Question

怎么防疫情

Answer 1

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5、正确洗手需掌握六步洗手法

①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；

③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；

④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

6、哪些时候需要洗手

①传递文件前后；

②在咳嗽或打喷嚏后；

③在制备食品之前、期间和之后；

④吃饭前；

⑤上厕所后；

⑥手脏时；

⑦在接触他人后；

⑧接触过动物之后；

⑨外出回来后。

7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

8、口罩该怎么选？

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

9、正确使用口罩

医用口罩的使用方法。

①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

10、特殊人群如何佩戴口罩

①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

③儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

Answer 2

减少外出，出门戴口罩，学会控制传染源，提早发现并及时隔离，积极寻找医生帮助。切断传播途径。保护易感人群，积极锻炼身体，增强体质，注意个人卫生，勤用肥皂洗手不少于2o秒，合理的饮食，提高抵抗力。预防接种对传染病的控制和消灭起关健作用。

Answer 3

外出戴口罩，尽量不扎堆，保持良好的个人，公共卫生习惯，…

Answer 4

1、要避免疫情继续扩散就要采取合理的防护措施，根据其传播途径，采取呼吸道隔离、接触隔离等预防措施。
2、重要的隔离措施包括：不与确诊病例或疑似病例密切接触；室内勤通风，保持空气流通；疾病流行季节避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方；注意手卫生，外出回家后、餐前便后、接触垃圾、抚摸动物后，及时用流动的水和肥皂或皂液洗手，应用七步洗手法，揉搓时间不少于15秒，或使用含有酒精成分的免洗手液；外出时佩戴口罩；注意饮食卫生，将肉和蛋类彻底煮熟再食用；避免在未防护的情况下接触野生动物或养殖动物；密切关注发热、咳嗽，出现症状一定要及时就医。

Answer 5

1、合理锻炼好身体，避免疾病带给我们的伤害；我们身体健康啦，就减少了医院的医护人员的负担，从中也减轻了我们的负担。

2、合理以及科学的膳食。我们的身体需要大量的营养，来支撑和支配我们的身体；以及提高我们身体免疫力及动力等等。

3、合理以及科学的养生知识。我们的身体出现任何情况，首先我们是第一个知道的人，没有人比我们更了解我们的身体情况了。当疾病还处于萌芽期，我们及时发现以及治疗；我们就可以避免疾病带给我们的痛苦和更大的伤害。

4、坚守自己的工作岗位。便于为患者提供更好的医疗措施以及生活用品。使我们更快的赢得这次疫情，恢复正常社会秩序。

面对疾病、灾难、困难以及失败。我们往往会惊慌失措、固步自封。但是，这解决不了根本问题，只会加深问题的严重性，使我们深陷囵圄。我们需要勇敢面对以及奋勇反抗，绝不能坐以待毙。

有些时候：我们往往不是被疾病和灾难折磨死的。而是被我们自己活活的吓死的。

如果我们的祖国需要我的情况下，我会毫不犹豫的第一时间站出来。