生活中有那些做十分钟就可以受用终身的事情？
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日常生活那些十分钟就可以学会并终生受用的技能
1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。
中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。
2.如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。
这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。
3.报价之后，不再说话。
如果你是做销售工作的，这项技巧很有用。在其他领域，这项技巧也很有用。我之前干过一份工作，是在一家体育馆卖会员卡。有个老家伙就是这么指导我的，他说，一旦你和顾客寒暄完毕，报出了你的价格。从此时开始，先开口的那个就输了。看起来好像毫无根据，但确实是这个样子的。通常会有很长时间的尴尬沉默，但是，最终，顾客会买的。
4.如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。
只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
5.公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。
据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。反正这招对我很管用。
6.人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。
几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题。
7.当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。
如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。
8.如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。
第一次也许不是这样，但第二次一定是。
9.身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。
所以是好是歹，全在你一念之间。反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。
10.注意别人的脚。
当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了。
11.装出牛逼的样子，直到你做到了；信心比知道更重要。
别被任何人吓住，生活不易，全靠演技，那些吓你的人也在演戏。
12.你假装成什么样子，你最终就会成为什么样子。
装逼得逼，求仁成仁，念念不忘，必有回响。
13.虽然不是要你去吓人，但如果你一定要厚颜无耻的盯着某人，视线聚集在他的两只眼睛中间，等着他们害羞。
如果他们移开视线，他们就不会再看着你。这个时候，你就可以肆无忌惮的盯着他们的眼睛了。至少有45秒的时间哦。
14.建立人际网络。
成为朋友们的信息源，当然，他们也会是你的信息源。和前同事一起喝杯酒吧，也是好的。
15.如果你前面的车子慢的像是老爷爷在开，你恨不得杀了他。
假装他真的是你的亲爷爷。 然后你的怒气就全消了。
16.站得直。
不许没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。不要觉得这是陈词滥调。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信。
17.不要说“我觉得”、“我认为”，除非真的有必要。
这些词语会让你和自信无缘，对你可没什么好处。
18.焦虑的时候，收拾一下家里或者工作桌。
你会比之前更开心、更有感觉。
19.第一次饭，第一支酒，你请。
你都不知道你自己会因此而自我感觉良好多久。
20.为人父母者请注意：给孩子们选择的权利，让他们认为自己掌控自己的生活。
比如我想让孩子自己穿鞋的时候，我会问他“你是想穿那双星星的，还是鲨鱼的？”。值得注意的是，这招对成年人也管用。
21.态度决定行动，可是行动也决定态度。
就像我以前的一个老师说的那样：你可以因为高兴而跳起舞来，也可以故意跳起舞来让自己高兴。
22.一群人在大笑的时候，人们会立刻看向这群人里最亲近的人。
23.如果你想和某人建立密切的关系，或者获得某人的信任，学习他的身体的姿势。
如果他翘起二郎腿，你也翘起来。如果他斜靠在椅背上，你也斜靠在椅背上，如果他身体前倾，你也身体前倾。模仿身体姿势，是一种下意识的信任对方和自在的表现。如果你在胸前交叉双臂时发现某人随即也这么做了，恭喜你，你又迷住了一个人。
24.本杰明·富兰克林效应。
在学生时代，找女生借铅笔、借笔记、求她帮你补习功课，比起借给她东西、帮她补习功课，女生更容易爱上找她借铅笔的那个穷/笨小子。调情的时候这也很有用，比如（开玩笑似的）让女孩请你喝支酒。这可是一石三鸟的事情：你得到了好处；她会下意识的更喜欢你；将来她接受你的“帮助”也会更加没有负担。
1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。
中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。
2.如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。
这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。
3.报价之后，不再说话。
如果你是做销售工作的，这项技巧很有用。在其他领域，这项技巧也很有用。我之前干过一份工作，是在一家体育馆卖会员卡。有个老家伙就是这么指导我的，他说，一旦你和顾客寒暄完毕，报出了你的价格。从此时开始，先开口的那个就输了。看起来好像毫无根据，但确实是这个样子的。通常会有很长时间的尴尬沉默，但是，最终，顾客会买的。
4.如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。
只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
5.公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。
据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。反正这招对我很管用。
6.人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。
几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题。
7.当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。
如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。
8.如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。
第一次也许不是这样，但第二次一定是。
9.身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。
所以是好是歹，全在你一念之间。反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。
10.注意别人的脚。
当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了。
11.装出牛逼的样子，直到你做到了；信心比知道更重要。
别被任何人吓住，生活不易，全靠演技，那些吓你的人也在演戏。
12.你假装成什么样子，你最终就会成为什么样子。
装逼得逼，求仁成仁，念念不忘，必有回响。
13.虽然不是要你去吓人，但如果你一定要厚颜无耻的盯着某人，视线聚集在他的两只眼睛中间，等着他们害羞。
如果他们移开视线，他们就不会再看着你。这个时候，你就可以肆无忌惮的盯着他们的眼睛了。至少有45秒的时间哦。
14.建立人际网络。
成为朋友们的信息源，当然，他们也会是你的信息源。和前同事一起喝杯酒吧，也是好的。
15.如果你前面的车子慢的像是老爷爷在开，你恨不得杀了他。
假装他真的是你的亲爷爷。 然后你的怒气就全消了。
16.站得直。
不许没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。不要觉得这是陈词滥调。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信。
17.不要说“我觉得”、“我认为”，除非真的有必要。
这些词语会让你和自信无缘，对你可没什么好处。
18.焦虑的时候，收拾一下家里或者工作桌。
你会比之前更开心、更有感觉。
19.第一次饭，第一支酒，你请。
你都不知道你自己会因此而自我感觉良好多久。
20.为人父母者请注意：给孩子们选择的权利，让他们认为自己掌控自己的生活。
比如我想让孩子自己穿鞋的时候，我会问他“你是想穿那双星星的，还是鲨鱼的？”。值得注意的是，这招对成年人也管用。
21.态度决定行动，可是行动也决定态度。
就像我以前的一个老师说的那样：你可以因为高兴而跳起舞来，也可以故意跳起舞来让自己高兴。
22.一群人在大笑的时候，人们会立刻看向这群人里最亲近的人。
23.如果你想和某人建立密切的关系，或者获得某人的信任，学习他的身体的姿势。
如果他翘起二郎腿，你也翘起来。如果他斜靠在椅背上，你也斜靠在椅背上，如果他身体前倾，你也身体前倾。模仿身体姿势，是一种下意识的信任对方和自在的表现。如果你在胸前交叉双臂时发现某人随即也这么做了，恭喜你，你又迷住了一个人。
24.本杰明·富兰克林效应。
在学生时代，找女生借铅笔、借笔记、求她帮你补习功课，比起借给她东西、帮她补习功课，女生更容易爱上找她借铅笔的那个穷/笨小子。调情的时候这也很有用，比如（开玩笑似的）让女孩请你喝支酒。这可是一石三鸟的事情：你得到了好处；她会下意识的更喜欢你；将来她接受你的“帮助”也会更加没有负担。
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生活当中有很多事情，只需要10分钟的时间，却可以受用终生，比如坚持每天花10分钟阅读，看书，这个习惯非常好，只要你坚持下来，那么是受用一生的好习惯。
读书的十大好处。
你上次读书或者纸质的杂志文章是什么时候？你每日的阅读习惯是不是围绕网络的每日更新，或者类似于速食麦片包一类的东西？如果你是无数个他们中的一员，一个不读书的人，难么你将可能迷失自我：读书有很多影响深远的好处，下面列了一些读书的好处。
1. 刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓（甚至可能避免）老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2. 减轻压力
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
3. 增加知识
你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。
此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切---你的工作、财产、金钱甚至你的健康---但是你永远不会失去知识。
4. 扩充词汇
它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快（也更经常）得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。
5. 提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊？
6. 增强分析思维能力
你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题？如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。
在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7. 提高集中注意力
在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天（通过视频聊天、网络电话，等等……）、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。
当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上---世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟（例如：在你早上去上班的公交车上），当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
8. 提高的写作技能
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。
9. 平静内心
读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
10．免费娱乐消遣
我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。
读书的十大好处。
你上次读书或者纸质的杂志文章是什么时候？你每日的阅读习惯是不是围绕网络的每日更新，或者类似于速食麦片包一类的东西？如果你是无数个他们中的一员，一个不读书的人，难么你将可能迷失自我：读书有很多影响深远的好处，下面列了一些读书的好处。
1. 刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓（甚至可能避免）老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2. 减轻压力
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
3. 增加知识
你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。
此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切---你的工作、财产、金钱甚至你的健康---但是你永远不会失去知识。
4. 扩充词汇
它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快（也更经常）得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。
5. 提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊？
6. 增强分析思维能力
你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题？如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。
在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7. 提高集中注意力
在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天（通过视频聊天、网络电话，等等……）、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。
当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上---世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟（例如：在你早上去上班的公交车上），当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
8. 提高的写作技能
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。
9. 平静内心
读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
10．免费娱乐消遣
我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。
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一、人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情却记不大清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。当然面试的时候，也是一样的。
二、如果你在前台工作的话，在你的身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子中看到自己的形象，一面镜子可以显著的降低顾客无理取闹的概率。
三、报价之后，不再说话。如果你是做销售工作的，这项技巧很有用。在其他领域，这项技巧也很有用。有一位做销售的前辈这样说：一旦你和顾客寒暄完毕，报出了你的价格。从此时开始，先开口的那个就输了。看起来好像毫无根据，但确实是这个样子的。通常会有很长时间的尴尬沉默，但是，最终，顾客会买的。
四、学会等。如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，莫捉急，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
五、公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就反过来给出一个信号：这是安全的，大脑会如此反映给你。反正这招对我很管用。
六、人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，要想给对方创造一个自然的聊天环境，多问问题。适用于相亲。
七、当你学习新东西的时候，尝试着转述。可以教给身边朋友们，或者让他们多问你相关的问题。在转述自己吸收的新知识时，大脑会强化这方面的记忆。意思就是，如果你能给他人一杯水，你自己潜在一定会有一桶水的储量。
八、主动示好。如果你看到某人时，表现得很开心，溢于言表的开心，那么Ta以后看到你也会格外亲切。第一次也许不是这样，但第二次一定是。
九、主身体对压力的反应。如呼吸加速、心跳加快、和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间。
十、注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了
十一、眼神攻势。如果你一定要厚颜无耻的盯着某人，就把视线聚集在他的两只眼睛中间，等着他们害羞。如果他们移开视线，他们就不会再看着你。这个时候，你就可以肆无忌惮的盯着他们的眼睛了。至少有45秒的时间哦。
十二、建立人际网络。成为朋友们的信息源，当然，他们也会是你的信息源。和前同事一起喝杯酒吧，也是好的。
十三、对发怒的对象试着重新设定角色。如果你前面的车子慢的像是老爷爷在开，你恨不得下车暴跳如雷。假装他真的是你的亲爷爷，然后你的怒气就全消了。
十四、站直，随时注意自己的姿态。不许没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信
十五、不要总说“我觉得”、“我认为”，除非真的有必要。这些词语会让你和自信无缘，特别是在和他人理论时，对你可没什么好处。
十六、焦虑的时候，收拾一下家里或者工作桌。你会比之前更开心、更通畅。
十七、为人父母者请注意：给孩子们选择的权利，让他们认为自己掌控自己的生活。比如我想让孩子自己穿鞋的时候，我会问他“你是想穿那双星星的，还是鲨鱼的？”。值得注意的是，这招对成年人也管用。
十八、态度决定行动，可是行动也决定态度。就像我以前的一个老师说的那样：你可以因为高兴而跳起舞来，也可以故意跳起舞来让自己高兴。
十九、一群人在大笑的时候，人们会立刻看向这群人里最亲近的人。
二十、第一次饭，第一顿酒，你请。你都不知道你会因此而自我感觉良好多久
二、如果你在前台工作的话，在你的身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子中看到自己的形象，一面镜子可以显著的降低顾客无理取闹的概率。
三、报价之后，不再说话。如果你是做销售工作的，这项技巧很有用。在其他领域，这项技巧也很有用。有一位做销售的前辈这样说：一旦你和顾客寒暄完毕，报出了你的价格。从此时开始，先开口的那个就输了。看起来好像毫无根据，但确实是这个样子的。通常会有很长时间的尴尬沉默，但是，最终，顾客会买的。
四、学会等。如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，莫捉急，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
五、公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就反过来给出一个信号：这是安全的，大脑会如此反映给你。反正这招对我很管用。
六、人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，要想给对方创造一个自然的聊天环境，多问问题。适用于相亲。
七、当你学习新东西的时候，尝试着转述。可以教给身边朋友们，或者让他们多问你相关的问题。在转述自己吸收的新知识时，大脑会强化这方面的记忆。意思就是，如果你能给他人一杯水，你自己潜在一定会有一桶水的储量。
八、主动示好。如果你看到某人时，表现得很开心，溢于言表的开心，那么Ta以后看到你也会格外亲切。第一次也许不是这样，但第二次一定是。
九、主身体对压力的反应。如呼吸加速、心跳加快、和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间。
十、注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了
十一、眼神攻势。如果你一定要厚颜无耻的盯着某人，就把视线聚集在他的两只眼睛中间，等着他们害羞。如果他们移开视线，他们就不会再看着你。这个时候，你就可以肆无忌惮的盯着他们的眼睛了。至少有45秒的时间哦。
十二、建立人际网络。成为朋友们的信息源，当然，他们也会是你的信息源。和前同事一起喝杯酒吧，也是好的。
十三、对发怒的对象试着重新设定角色。如果你前面的车子慢的像是老爷爷在开，你恨不得下车暴跳如雷。假装他真的是你的亲爷爷，然后你的怒气就全消了。
十四、站直，随时注意自己的姿态。不许没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信
十五、不要总说“我觉得”、“我认为”，除非真的有必要。这些词语会让你和自信无缘，特别是在和他人理论时，对你可没什么好处。
十六、焦虑的时候，收拾一下家里或者工作桌。你会比之前更开心、更通畅。
十七、为人父母者请注意：给孩子们选择的权利，让他们认为自己掌控自己的生活。比如我想让孩子自己穿鞋的时候，我会问他“你是想穿那双星星的，还是鲨鱼的？”。值得注意的是，这招对成年人也管用。
十八、态度决定行动，可是行动也决定态度。就像我以前的一个老师说的那样：你可以因为高兴而跳起舞来，也可以故意跳起舞来让自己高兴。
十九、一群人在大笑的时候，人们会立刻看向这群人里最亲近的人。
二十、第一次饭，第一顿酒，你请。你都不知道你会因此而自我感觉良好多久
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十分钟就能学到的技能，在你日常生活中受用无穷，看看有哪些？
在生活中难免为了一些小事难住了，就看看小编辛辛苦苦收集到的生活小技能，看看能不能帮到你。
1，我什么好的想法，迅速掏出手机把它记在记事本上，没事儿的时候翻一翻。这个我一直在做，感觉非常棒。
2，夏天洗水果的时候，直接在塑料袋里灌上水，在水里倒入一点碱面粉，放在平台上，握住袋口，轻轻用手揉几圈，水果表面会很干净，特别对于桃子，毛毛比较多。
3，拍照黄金分割，或者对称，拍出的照片就不会太难看。
4，吃西瓜顺着瓜纹切。
5，英语的字母，要往饱满了写。比如b，下面的圆要写的大肚子，比如dgp等，nm也一样，要写的胖一点。这点对英语字体不好的人来说，可以很大程度上改善字体。
6，读书一定记笔记，手不离笔，每读一遍，写一遍笔记，最好用铅笔。你会有不一样感受。
7，当你喝杯装奶茶，饮料，酸奶等时，用大拇指堵住吸管的平口端，再用力戳向它，不会出现吸管折弯的现象。这是因为，手堵住一端，快速运动时，吸管内的空气，增加了吸管的强度。
8，遇到重要的事情，一次解决一个事情，一定阶段，突出重点事项进行解决
9，每天看报纸，比如参考消息，华尔街日报，经济学人等，而不是去网站上看，因为报纸上的是别人给你整理好的信息，相对网页更突出重点，毕竟你付了钱的。
在生活中难免为了一些小事难住了，就看看小编辛辛苦苦收集到的生活小技能，看看能不能帮到你。
1，我什么好的想法，迅速掏出手机把它记在记事本上，没事儿的时候翻一翻。这个我一直在做，感觉非常棒。
2，夏天洗水果的时候，直接在塑料袋里灌上水，在水里倒入一点碱面粉，放在平台上，握住袋口，轻轻用手揉几圈，水果表面会很干净，特别对于桃子，毛毛比较多。
3，拍照黄金分割，或者对称，拍出的照片就不会太难看。
4，吃西瓜顺着瓜纹切。
5，英语的字母，要往饱满了写。比如b，下面的圆要写的大肚子，比如dgp等，nm也一样，要写的胖一点。这点对英语字体不好的人来说，可以很大程度上改善字体。
6，读书一定记笔记，手不离笔，每读一遍，写一遍笔记，最好用铅笔。你会有不一样感受。
7，当你喝杯装奶茶，饮料，酸奶等时，用大拇指堵住吸管的平口端，再用力戳向它，不会出现吸管折弯的现象。这是因为，手堵住一端，快速运动时，吸管内的空气，增加了吸管的强度。
8，遇到重要的事情，一次解决一个事情，一定阶段，突出重点事项进行解决
9，每天看报纸，比如参考消息，华尔街日报，经济学人等，而不是去网站上看，因为报纸上的是别人给你整理好的信息，相对网页更突出重点，毕竟你付了钱的。
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如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。
3、
报价之后，不再说话。如果你是做销售工作的，这项技巧很有用。在其他领域，这项技巧也很有用。我之前干过一份工作，是在一家体育馆卖会员卡。有个老家伙就是这么指导我的，他说，一旦你和顾客寒暄完毕，报出了你的价格。从此时开始，先开口的那个就输了。看起来好像毫无根据，但确实是这个样子的。通常会有很长时间的尴尬沉默，但是，最终，顾客会买的。
4、
如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
5、
态度决定行动，可是行动也决定态度。就像我以前的一个老师说的那样：你可以因为高兴而跳起舞来，也可以故意跳起舞来让自己高兴。
6、
人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题。
7、
当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。
8、
如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。第一次也许不是这样，但第二次一定是。
9、
身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间。反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。
10、
注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了。
人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。
2、
如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。
3、
报价之后，不再说话。如果你是做销售工作的，这项技巧很有用。在其他领域，这项技巧也很有用。我之前干过一份工作，是在一家体育馆卖会员卡。有个老家伙就是这么指导我的，他说，一旦你和顾客寒暄完毕，报出了你的价格。从此时开始，先开口的那个就输了。看起来好像毫无根据，但确实是这个样子的。通常会有很长时间的尴尬沉默，但是，最终，顾客会买的。
4、
如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
5、
态度决定行动，可是行动也决定态度。就像我以前的一个老师说的那样：你可以因为高兴而跳起舞来，也可以故意跳起舞来让自己高兴。
6、
人们最终记住的不是你说过的话，而是你让他们产生的感觉。几乎所有的人都喜欢谈论自己的事情，所以，多问问题。
7、
当你学习新东西的时候，尝试着教给朋友们，或者让他们问你相关的问题。如果你能教给人一杯水，你自己一定会有一桶水。
8、
如果你看到某人时，很开心，溢于言表的开心，那么他们以后看到你也会手舞足蹈的。第一次也许不是这样，但第二次一定是。
9、
身体对压力的反应——呼吸加速，心跳加快——和鼓起勇气时的反应是一样的。所以是好是歹，全在你一念之间。反正你的身体已经都准备好了，你看着办吧。
10、
注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。类似的，你和你的同事谈话时，你觉得他在专心和你谈话，他的身体也面向你，但他的脚却不是朝向你的，他可能早就已经受不了这场谈话了。
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