Question

饭后百步走真能活到九十九吗？对此你的看法是什么？

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Answer 1

俗话说饭后百步走能活到九十九，这也只是一个玩笑话，并没有科学依据。所以在吃完饭后适当的运动对身体是有一定的好处，但是并不见得能够活到九十九，想让自己的年龄能够达到长寿的目的，在吃完饭后适当的运动是有一定的效果。同时也能够释放自己的心情，在吃完饭后生存适当的走一走，能够达到消食的效果，在夜晚由于吃的太多，出门走走能够帮助消化。

吃完饭后适当放松

现在一些年轻人在面对工作的时候会有很多的问题，这也就导致年轻人在面对工作情况的时候，会有不开心的问题。在遇到这样问题的时候，也应该及时的调整自己的心态。在吃完饭后和家人一起出门走一走，能够放松心情，同时也能够促进彼此之间的感情。即使工作有多烦心也应该意识到开心过也是一天，不开心也是一天，又何必要用这样的一些烦心事情困扰自己的心情。

年轻人饭后喜欢葛优躺

现在年轻人在吃完饭后都会喜欢习惯性的躺在沙发上，舒适的玩着手机，也就导致年轻人不愿意出门运动。而现在年轻人应该意识到自身的身体有很大的危害，吃完饭后直接往沙发上躺着，也很容易造成长胖的情况。现如今有许多年轻人体重一路飙升，导致年轻人自身会有各种各样的疾病。这当中就包含高血脂，高血压，像这样的一些疾病都是由于肥胖所造成的。

年轻人要多运动

年轻人即使不看重自己的寿命，也要保持健康的身形，吃完饭后运动能够达到减肥的效果。尤其是女性，经常性的会把减肥的话题提在嘴边，但是却迟迟不做出行动，在减肥过程中适当的运动能有明显的变化。在散步的时候也可以把自己的好朋友叫上一起，这样一个人也就不会觉得孤单，和好朋友一起聊聊烦心事情，也能够舒缓心情。

Answer 2

我个人还是比较赞同这样的做法的，但是大家一定要注意，必须要根据自己的身体情况循序渐进的去走步，不要超出自己能力范围。

Answer 3

这是民间俗语而已，并没有任何科学依据，不过吃完饭之后散步是非常好的，可以促进肠胃消化，也能预防老年痴呆。

Answer 4

这样的说法是没有任何科学依据的，但是在饭后走路的话对身体还是有一定好处的。

Answer 5

饭后百步走虽然不一定可以活到99，但是饭后百步走，可以提高身体的免疫力，增强身体素质也是可以长寿的。