Question

心里堵的慌，如何排解？

心里堵的慌，如何排解？

Answer 1

心里堵得慌，就要适当的给自己减压。你可以去室外走走，放松一下心情。也可以让自己深呼吸一下。当然如果是有冠心病，心绞痛，这种段那肯定是要去医院的。

Answer 2

心里堵得慌，就要转移注意力去做一些事情，做一些让自己开心的事情，比如说唱歌，跳舞语音聊天，看书书等等，把引起心里堵得慌的事儿都抛开

Answer 3

心里堵得慌，如何排解呢？我觉得心里堵得慌，最好的排解方式呢，就是找一些娱乐项目。或者把你心里堵的原因找出来，把那个问题解决了。这个就是最好的解决方式了，当然了，很多人没有办法解决，是因为要是能解决的问题就不会让你心里堵得慌了。

Answer 4

心里如果堵得慌的话，我觉得还是出去散散步晒晒太阳，或者在家里听听轻音乐做一些自己感兴趣的事情，找上五个好朋友聊聊天，谈谈心都是非常好的，缓解办法。

Answer 5

心里堵得慌，排解的方法应该是找自己感兴趣的事情去做，或者是自己在家看看电视，玩玩手机，这样就可以让自己心情会变得舒畅。