Question

血糖高吃什么好？

血糖高吃什么好

Answer 1

1.甜食不能吃，适当吃点粗粮，稀饭少喝，水饺面条包子少吃2.多吃点青菜，含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等3.水果以黄瓜，西红柿为主，圣女果那种小的西红柿也要少吃，血糖控制可以的话可以吃苹果、桃、梨等，尽量在两顿饭中间吃，像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃

Answer 2

高血糖主要是由于机体胰岛素相对分泌不足导致，早期并没有任何症状，应该积极治疗使其维持在正常水平，避免并发症的发生。平时注意低糖饮食，可以食用苦瓜，里脊肉，蘑菇，山药，南瓜等食物，少食多餐，如果伴有肥胖减轻体重，同时应该应用降糖药物使血糖维持在正常水平。

Answer 3

血糖高可以适当吃些易消化食物，比如小米粥、玉米粥、八宝粥以及豆制品等，同时含有丰富的钙成分，并且含有增强免疫能力功效，血糖高多数是由于体内脂肪酸过多沉积原因引起。如不及时的治疗，有可能会刺激脑部神经导致脑出血出现，首先也可配合医生采取血糖检测，明确原因对症治疗。

Answer 4

对于血糖高的人来讲，其饮食应该注意。主食一般以米，面为主，可以多吃粗粮，杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐，维生素又富含膳食纤维。膳食纤维，具有降低血糖的作用，对控制血糖极为有利，该类患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为最好。一方面，所含蛋白质量多质好，另一方面其不含胆固醇，具有降脂作用。故可代替部分动物性食品如肉类，也可食用含糖量较少的蔬菜，用水，煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维较多，水分多，供热能低，具有饱腹作用。还可以多吃一些新鲜的水果，其中富含的大量维生素，也有利于降低血糖。