Question

红心火龙果的营养

Answer 1

红心火龙果的营养价值：
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

红心火龙果的糖分达15度以上，味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外像鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软，否则切开会暴汁)，这样的火龙果会好吃，比较甜。
此外，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。
表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。保存方法较为成熟的火龙果，买回家后直接放入冷藏即可，反之，则可放在室温下催熟。

Answer 2

Answer 3

红心火龙果中含有丰富的维生素，其中维生素C可以抗氧化，美白皮肤。红心火龙果中还含有大量的纤维素，可以润肠通便，预防便秘。除此之外，红心火龙果中还含有丰富的铁元素，贫血的病人长期食用可以补充气血。

Answer 4

红心火龙果营养价值很高，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素和丰富的维生素，水溶性膳食纤维等营养物质。常吃火龙果对人体有以下功效:1.火龙果中芝麻状的种子，能促进肠胃消化，抑制肿瘤的生长，病毒的感染等。2.大量的水溶性纤维能润肠通便，将体内多余的脂肪和毒素排除。3.火龙果中含铁量比一般水果要高，能预防缺铁性贫血。