那些抽烟多年的老烟民突然戒烟后,会对身体有哪些影响?
明确的告诉您:绝对不会!尼古丁戒断几乎是没有生理痛苦的,而且只需要三个礼拜你体内的尼古丁就能排干净。戒烟唯一的痛苦是你以为你离不开香烟,几乎深信不疑。
失眠,总是半睡半醒那种,感觉一夜一夜都没睡踏实,烦躁,心烦意乱,不知如何是好,戒断几天之后会咳嗽,有的人比较严重,有的人不太严重或者不咳嗽,甚至有的人会头疼。
其实最开始,就是身体上尼古丁依赖症戒断以后的各种不适反应,这个其实比较容易克服,毕竟戒一回烟,决心还是有点儿的,毅力也是有点儿的过几天,身体不良反应消失了,神清气爽,整个人都精神了,很多人误认为自己戒烟成功了,别急。当身体的戒断反应消失了,再过上一阵子,心瘾就来了,不论如何,就是想抽,反复给自己做思想建设也没用,大部分人最终会失败在这个阶段。
刚开始会不适应,因为毕竟是一种习惯的改变吗。但身体会越来越健康,不要相信会引起身体其它的疾病。一个不好的习惯的祛除,只会给身体带来好处,不可能有任何坏处。没有太多变化,也就前两周有些反应,尤其是戒烟前必定抽烟的时间点,比如蹲坑,饭后,或者打游戏等,其他没有任何变化。
有长期吸烟史的人突然戒烟,身体会逐渐恢复,但是刚开始的时候由于突然戒烟,体内的尼古丁被排除体外,会发生尼古丁戒断反应,带来一系列的身体不适,但是这个阶段差不多在1个月内就会逐渐消失,接下来的时间里多数情况是由于心理作用从而导致一些身体不适,但是总的来说身体健康是在逐渐恢复的。
最重要的一点是,戒掉了烟,会让你信心大增,开启新人生。