Question

怎样才能让宝宝改掉挑食的毛病？

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Answer 1

序言：如果孩子出现了挑食偏食的坏习惯，首先一定要查明原因再进行针对性的处理，如果孩子是因为食物的口味或者是外观而导致不爱吃饭的话，家长可以适当的提高一下烹饪技术，也可以告诉孩子关于食物的重要性，如果孩子是因为身体缺乏一些营养物质或者是微量元素而导致的，一定要去医院进行检查确诊之后，采取相应的措施来进行治疗。

一、找出挑食的问题

如果平时宝宝在日常生活中养成了挑食的毛病，一定要及时的改正，可以在饮食上面注意合理搭配，保证营养均衡，可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，鱼肉，蛋类，牛奶也是必不可少的，但是一定要注意控制食用量，如果宝宝出现了消化不良的情况，也可以适当的给宝宝吃一些益生菌，促进宝宝的食欲。在孩子出现挑食的毛病时，家长一定要注意不要用哄骗威胁的方式来逼迫孩子吃饭，平时也要注意不要给孩子吃太多的零食，如果孩子长期的吃零食，就会导致不爱吃饭的现象出现。

二、注意食物的搭配

在做饭的时候一定要多样化，这样孩子能够吃到多种食物，就会对食物产生兴趣，养成良好的饮食习惯。在做饭的过程中，家长也要注意提升一下自己的烹饪技巧，最好是做到色香味俱全，这样孩子看起来也会更加的有食欲，吃起来都画就会容易产生兴趣，也会慢慢的改正挑食的毛病。

三、养成良好的习惯

想要宝宝养成良好的饮食习惯，首先要创造一个良好的环境，在吃饭的过程中不要让孩子玩耍或者是看电视，如果在吃饭的时候，孩子做别的事情很容易分散注意力，这也是不利于消化和吸收的，平时可以给孩子多吃一些容易消化的食物，要让孩子养成专注吃饭的习惯。

Answer 2

宝宝挑食是因为缺乏维生素锌，家长要多给孩子补充锌，在做法上面要多选择几种不一样的做法，这都能改善宝宝挑食的毛病。

Answer 3

宝宝不喜欢吃什么东西，我们就要多给宝宝吃，让他多吃几次习惯了之后就会改掉挑食的这个毛病。

Answer 4

是应该告诉孩子，每个食物都是特别好吃的，应该尝试让孩子每个食物先去尝一口，然后让孩子自己去吃饭。

Answer 5

在平时应该让孩子养成一个良好的饮食习惯，严格的要求孩子，千万不要溺爱孩子，给孩子做可口的饭菜，注意饮食的均衡搭配，告诉孩子挑食的影响和危害。