Question

一紧张或者心慌就出汗多是什么问题？

Answer 1

一紧张就出汗往往是交感神经兴奋或骨骼肌肉紧张引起，出现了植物神经功能紊乱，导致出汗的表现。
紧张是一种焦虑的情绪，表现为对某些事情的担心，同时身体上也会有些反应。紧张可以通过自我暗示增强自信心、转移注意力、深呼吸等方法来克服。处于紧张焦虑情绪时，往往会出现各种生理上的反应，包括交感神经的紊乱等，容易引发出冷汗等表现，属于常见的生理表现。
如果紧张出汗的情况不影响正常的行为活动，可不用过于关注，积极调试即可。如果出现较严重的影响，要及时就诊，通过一些方法进行改善。

Answer 2

首先注意患者是否生活压力大，近期生活节奏快易焦虑，或不规律作息，经常熬夜都可引起出汗，属于正常的生理现象，患者不必过多担心。

如患者经常紧张出汗，建议到实体医院心理科就诊，查明原因，在心理科专业医生的疏导下，适当排解内心压力，平时生活建议适当通过娱乐方式缓解生活压力，避免焦虑，情绪激动等情况。饮食方面建议患者避免醉酒，尽量少吃辛辣刺激性食物，应多吃新鲜蔬菜和水果。

Answer 3

出汗的原因很多，主要包括散热降温、维持体内电解质平衡、抑菌、柔化角质等。

1.散热降温：汗液中的水分在蒸发的过程中，可以散发热量，以维持机体正常体温。
2.维持体内电解质平衡：汗液中水分占99％，由于环境温度不同汗液分泌会随之发生变化，与肾脏起着互补作用，从而保证水、电解质、酸碱平衡，同时体内的代谢废物可从汗液排除。
3.抑菌作用：汗液可保持皮肤的酸碱度，以抵御微生物致病作用。
4.柔化角质：适当出汗可保持角质层的正常含水量，防止皮肤干燥。

Answer 4

感觉也是正常的现象，有些人就是紧张，会出汗。

Answer 5

紧张婚后就行了，出汗是什么问题？这个是自身的问题，就慢慢自己可以调理的