Question

十点吃早餐还算是早餐吗？

每天起床洗刷等等就到十点了， 买早餐吃， 但想 再过两个小时就可以吃午餐了， 就不买了。 但看网上说不吃早餐对人体有害， 我就是想问下 十点吃早餐还算是早餐吗？

Answer 1

五脏六腑都有各自工作的时间，胃工作的时间是在早上的7点到9点，如果早餐没吃，就会感觉这段时间胃是最难受的，因为这段时间胃酸反应最强烈，所以一定要吃早餐，最好是在早上7点到9点之间吃，过了这段时间没吃的话也还是要吃，十点吃早餐当然也算早餐。早餐是很重要的，不过最好还是在早上7点到9点之间吃哦！

Answer 2

不吃不算，个人觉得吃了还是算。
我是经常早餐不早，中餐间中，晚餐很晚饮食超没规律的人，我经常10点吃早餐，因为感到10点还不吃，血糖有点低，到12点还是有点难熬，虽然晚了点，早餐的作用还是有的，因为吃得不多，对午餐也没什么影呀。

Answer 3

主要是看你晚餐什么时候吃的。新食不见旧食的时候吃东西就算早餐，只要头一天的食物和今天的食物相差18个小时就可以了。

过两小时再吃中午饭也没什么，你可以少吃多餐呀！

Answer 4

不管算不算也要吃 不能等到饿的受不了了再吃 对肠胃不好