Question

真的不懂自卑的人怎么活，好心累，大学了。感觉大家都很活泼？

Answer 1

做最真实的自己就好，不用羡慕别人，该笑就笑，该哭就哭，坦然面对每一个人，每一件事，自信就回来了。自我感觉的自卑，只是一种心态而已。
自卑在医学上被称之为心理性疾病，自卑的人在面对困难时往往会选择逃避，因为比较害怕失败。大部分人都不是很有自信，不相信自己能够有能力完成目标，因为不断否定自己也容易会失去机会，那么怎么消除自卑心理呢？
1、外出走走
闲暇时刻不妨就多外出走走，不要长时间待在家中，应该去人多的地方，主动和其他人交流。不应该采取回避的态度，在实践过程中可有效克服自卑。在人和人接触的时候，还需要学会怎么样才能够向他人问好。不知不觉中可有效提高表达的语言能力，也可以摆脱自卑的心理。
2、不要犹豫
在有自卑心理时做事总会犹犹豫豫，会不断拖延行动。其实在想到之后就应该立刻实施，如此就没有任何机会反悔。当你在完成之后会发现自卑心理逐渐远去，因此在有自卑心理时，首先应该积极的面对。
3、克服自卑
自卑是因为心理性因素所造成，所以会对于自己盲目的否定，这是自我意识的消极因素，然后每个人都会有优缺点，首先还应该思索自己哪里比别人优秀，然后肯定的去参加各类社交活动。通过自我催眠以及自我暗示的方法，可以让整个人更有自信，同时也会逐渐的改变自卑的心态。

Answer 2

一定要迈出自己心里内向的小黑屋，有第一次就有第二次，有一句话说得好，你不逼自己一把，就不知道自己有多优秀！可以先从周围的性格相近的朋友开始接触，再扩大到性格开朗、积极向上的朋友，慢慢做出改变，如果你始终给自己贴上自卑内向的标签，久而久之就会形成消极的自我暗示，可能永远无法迈出自信的第一步。《刻意地撕掉标签》
作为大学生，第一件事是完成大学的学习任务，这是最基本的要求，更为重要的是你要变成更加优秀的自己，一定要想清楚自己在大学四年想要获得什么，是想拿奖学金还是喜欢科研，大学里高学历、能力强的博士教授都可以成为你的人生导师，学术讲座可以帮你开拓视野，如果以后想就业，就要提高锻炼自己的能力，比如学生会、学生社团，还有像什么挑战杯、学科竞赛、创业大赛等等，有这么多可做的事情，难道没有适合你的吗？所以，对待大学生活，挑战和机遇并存，一定要积极面对。
并不是吗每一个人都是社交牛逼哄哄的，学生嘛，最主要的事还是学习，磨炼的机会还多着呢

Answer 3

自卑的人也有闪光点啊 你是说的大学里什么参与社团竞选报名团委这之类的活动他们都很积极吧？或许你可以找到自己合适的领域比如说文字投稿啊报名学校的大通社 还有呢参加学校的一些俱乐部
对了人生是你自己的大学时光很重要 你能考上大学也比很多人好了 你不必自卑
试着一步一步改变 正向思维 想想自己每天稍微好一点的事情是啥啊生活中的夕阳啊晨光啊都很美好啊 所以加油啊

Answer 4

知道为什么么，你自己太注重别人了，跟别人比什么，大学还累？那我一个初中生算啥，你呢，就好好参加活动，多跟同学交往，幽默点，大学是享受生活的，很好了别自卑，自卑很容易得焦虑症🌚

Answer 5

每个人都有每个人不同的生活，自卑的人，有自卑的人的生活，是那种活泼的人，有他们的生活。所以说不要去和别人比较，做好自己才是最快乐的。