如何将鲫鱼豆腐汤做得更加鲜美?
“豆腐炖鲫鱼怎么做好吃?”我还是有发言权的。因为“豆腐炖鲫鱼”是我生活饮食的最爱,尤其是一到了冬天,我们家就离不开“豆腐炖鲫鱼”的火锅。在此,我可以分享一下我家的“豆腐炖鲫鱼火锅”的做法。今天咱家老爷子又去钓鱼了,打电话说收获不错。正好我儿子特别喜欢吃鲫鱼,这个小子4岁了,最喜欢的肉食鱼肉了,隔几天就叫着要吃鱼肉。为了给他做道好吃的鱼肉,我特地去买了一块胆水豆腐回来。
把锅里放入少许色拉油,把鲫鱼下锅煎下,在放入开始烧开,汤马上就会变成微带白色汤汁,接着在熬至,加入,盐,鸡精,姜葱,煮10分钟后加入豆腐,汤汁颜色是奶白色的,改小火熬5分钟,热锅凉油,放入姜片爆香(可以提前用姜片擦锅,这样可以有效避免鱼皮粘锅),放入鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色,翻面,同样煎至金黄色,煎鱼可以去腥和定形,不被煮烂。
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
食盐。少许的胡椒粉。盖上锅盖小火炖煮40分钟。鲫鱼豆腐汤炖好以后汤是牛奶一样的洁白。香气逼人。一口叫人欲罢不能。盛上一碗,再少加一点香油。这样一碗美味的鲫鱼豆腐汤就做好了。鲫鱼炖豆腐,绝搭。营养丰富、肉质鲜嫩、豆腐软香,适合老人孩子。下面开始动手做了。