肉苁蓉有哪些吃法呢?
肉苁蓉是一种中药材的名字,可能很多人还没有听说过肉苁蓉,更别提了解这种药材了。其实中医范围内肉苁蓉的使用特别广泛,主要还是它的药效比较厉害,据说肉苁蓉可以治疗很多病症呢。
既然是中草药材,那么了解肉苁蓉的功效作用真的很重要,以便了解后更好的利用它。
1、润肠通便。肉苁蓉有很好的推进小肠代谢的作用,能够缩短排便的时间,降低了便秘的出现。同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用,可以减少大肠干燥,使大便更容易排泄。
2、提高免疫功能。肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处,尤其是对淋巴细胞有很好的影响,可以促进淋巴细胞的形成,从而提高提高人体的免疫力。
3、保护心血管。实验表明肉苁蓉有调节身体循环系统的功效,尤其是对心血管疾病有明显调节作用。有降血压、降血脂和保护肝脏的功效,减少了血栓、血管扩张和动脉粥样硬化等疾病的发生。
4、延缓衰老。肉苁蓉中含有独特的苯炳醇糖成分,是其他中草药材没有的。这类成分最大的功效就是延缓衰老,尤其是对胸腺、性腺有明显的延缓作用。
想不到肉苁蓉的功效这么强大,只是如何使用肉苁蓉才能使其功效发挥大最大呢?
泡酒
用肉苁蓉泡酒是最简单的方法,50g的肉苁蓉搭配2斤高度白酒,密封十日后即可饮用。坚持喝肉苁蓉酒有壮阳补肾的功效,对女性宫寒不孕和虚寒带下等症状也有明显治疗作用。
熬汤
把肉苁蓉和其他有药用价值的食材一起小火慢熬,每天坚持服一次,有润肠通便和补肾的作用。
熬粥
肉苁蓉可以搭配粳米、羊肉一起熬成稀粥,也可以搭配牛肉、鸡肉等食材。建议只取肉苁蓉的汁水即可,可在熬粥前先煎肉苁蓉,之后将药材捞出丢弃。
其实肉苁蓉之所以会有这么多功效,还是取决于肉苁蓉中蕴含的营养成分,丰富的生物碱、氨基酸和微量元素都是对人体有益的成分。日常生活中肉苁蓉可以煎汤、泡酒,也可以用来熬粥、炖煮制作成药膳,所以如何吃肉苁蓉可以根据自己口味决定。