肉苁蓉怎样食用?
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准备材料:肉苁蓉适量、巴戟适量、羊肉150克、瘦肉150克、鸡脚1-2只、桂圆适量、陈皮1块、姜片适量
制作步骤:
1、将材料准备好。
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2、肉苁蓉、巴戟洗净备用。炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。
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3、羊肉、瘦肉、鸡脚焯水捞出备用。
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4、将所有材料放入炖盅内,加入适量的水。
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5、炖3个小时加盐调味即可。
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制作步骤:
1、将材料准备好。
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2、肉苁蓉、巴戟洗净备用。炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。
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3、羊肉、瘦肉、鸡脚焯水捞出备用。
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4、将所有材料放入炖盅内,加入适量的水。
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5、炖3个小时加盐调味即可。
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1.直接拿。
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉,直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味,一天能吐出一次最好。
2.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中,静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳等功效。
3.新鲜的肉苁蓉干片用花茶浸泡或煮沸。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起煮。并作为茶。也可以选择洗干净的材料,煮沸,小火炖3个小时,然后饮用。一次不超过7克。能促进血液循环,改善内分泌失调,调节体质,促进新陈代谢,降火养肝,明目清心,补肾,健脾胃。
4.酒浸肉苁蓉鲜干片。
鲜肉苁蓉干片50克、淫羊藿100克、白酒2公斤适量。倒入酒瓶中(也可加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器,以确保它是干净的,没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中,然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于酒量较轻的人来说,泡黄酒也是不错的选择。封存一周,享受!每天两到两次,适合25-70岁男性养生滋补。一天喝三次一小杯。不要喝太多,否则会适得其反,导致身体上火。
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉,直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味,一天能吐出一次最好。
2.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中,静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳等功效。
3.新鲜的肉苁蓉干片用花茶浸泡或煮沸。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起煮。并作为茶。也可以选择洗干净的材料,煮沸,小火炖3个小时,然后饮用。一次不超过7克。能促进血液循环,改善内分泌失调,调节体质,促进新陈代谢,降火养肝,明目清心,补肾,健脾胃。
4.酒浸肉苁蓉鲜干片。
鲜肉苁蓉干片50克、淫羊藿100克、白酒2公斤适量。倒入酒瓶中(也可加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器,以确保它是干净的,没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中,然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于酒量较轻的人来说,泡黄酒也是不错的选择。封存一周,享受!每天两到两次,适合25-70岁男性养生滋补。一天喝三次一小杯。不要喝太多,否则会适得其反,导致身体上火。
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将肉苁蓉切成片状或者丝状,在炖鸭的时候加入,营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药,被称为沙漠中的人参,具有补肾壮阳,益精血,润肠通便的功效,尤其对男性朋友们很有帮助。
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