早餐喝牛奶与喝豆浆两者相比,哪个更健康?
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早餐喝牛奶或者喝豆浆都是很健康的。牛奶里面含有丰富的蛋白质,可以给我们补充蛋白质,豆浆可以给我们补充一些维生素。
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牛奶。因为牛奶中含有很·更多优质的蛋白质。可以充分满足人体的健康。
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我觉得喝牛奶更健康,因为牛奶的营养价值是很高的,而且也有助于人的身体健康。
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早晨喝牛奶或者是豆浆,都是挺有营养的。这两种补充的营养各不相同。
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