Question

长期面对电脑辐射，有什么减少辐射危害的方法？





Answer 1

引言：在日常工作和生活的过程中肯定会跟电脑打交道的，而且有一些上班族还是要经常在电脑前工作。长期面对电脑辐射有什么方法可以有效的减少辐射危害吗？

可以采取的方式

盯着电脑屏幕的过程中，自己的身体也会受到一定的影响，而且会造成视力和眼部肌肤的变化。如果想要减少电脑辐射的话，就可以多饮用一些花茶或绿茶，绿茶中富含的茶多酚是最多的。在一定程度上就可以降低辐射对自身的影响，而且能够改善皮肤状态，所以能够减小电脑辐射的危害。另外的话就是要注意在日常生活中也要多去吃新鲜的蔬菜，新鲜蔬菜中还有很多的维生素和膳食纤维这些东西，就可以让自己有效的去缓解电脑辐射对自身的影响，而且能够让身体变得更加的健康。同时也是要注意电脑辐射，其实是一个长期性的影响，所以说自己在看电脑的过程中也要注意多休息，从而能够避免电脑辐射对于身体所造成的长期性的损害。日常生活中要多注意养生，改善自己的生活习惯，这样的话就能够让自己的身体变得更加健康。

办公室办公的注意事项

在办公室里面坐着人总是不动，所以说就会对身体造成一系列的危害。有很多人就是因为长期在办公室办公，落下了颈椎病等一系列病症，所以说还是比较可怕的在办公室办公，一定要注意日常情况下要多进行走动，不能总是久坐久坐会带来一定的危害的。另外就是要及时的去改善自己的饮食状况，在办公室工作的话不要总是吃外卖，外卖会对身体造成严重的危害的。外卖只会让身体健康状态更加的糟糕，还是要多吃家里带的饭菜，这样的话才会更好。同时还是要注意休息中午的时候适当休息一会儿，这样的话就可以让自己的精神状态更佳。

Answer 2

可以平时多饮用一些绿茶，绿茶中含有茶多酚，可以相对的抵抗辐射的危害，也可以在电脑前放一些小型的仙人掌，也可以减少辐射危害。

Answer 3

可以吃一些防辐射的东西，可以带一些防辐射的护具，可以在电脑旁边放一个防辐射的植物，可以多喝一点水，可以做一些运动。

Answer 4

在日常生活中一定要少看手机，少看电视机，少看iPad，少看电脑，少玩游戏机。