Question

很懦弱怎么办？

Answer 1

性格懦弱应该如何改变？

1、认识性格弱点

性格懦弱不可怕，可怕的是已经性格懦弱了，还不承认这一点，总是自欺欺人自我安慰，这样这种性格是没办法改变的，所以在感觉自己性格懦弱时，就要积极认识到性格懦弱的方面，做出一些改变。

2、大胆锻炼自己

性格懦弱的人在生活中要懂得大胆锻炼自己，遇到不公平的事情，要尝试出声，表明自己不愿意不开心，让更多人听到自己的声音。在日常生活中学者以正常的姿态与他人交往交流，多交几个朋友，让自己变得不一样。

3、努力充实自己

一个人之所以性格懦弱，很多时候是因为自卑，也是因为觉得自己不如人，这个时候不愿意学习，不是好事情，努力充实自己，学会更多知识。比如学会一些与他人交流的技巧，比如学会语言技巧，比如拥有特长，这样就不会有自卑导致性格懦弱的表现出现。

很多人有性格懦弱的问题，在发现性格懦弱时放任不管，对一生的影响不少，还有可能影响到下一代，积极改变才是正道。

Answer 2

如果孩子胆小懦弱，可以通过以下几方面进行改善：

1、增加陪伴：由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴；

2、加强运动训练：如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况；

3、排除疾病因素：另外，如果孩子懦弱胆小，应注意是否有疾病的影响。并且家长需要关注孩子的发育情况，如运动发育、语言发育等。如果孩子出现发育落后，并且懦弱胆小，需注意是否有脑损伤或者自闭症等，应及时进行诊断和治疗。
4、如果孩子懦弱胆子太小，有多方面因素，首先第一个家长在家里面是不是有人说话比较大声，或者比较凶，从小到大小朋友在这样的环境当中生长，所以就会养成一个胆子小的习惯，另外的话，小朋友是不是跟外面的人接触的比较少，平常也只是跟家人接触，没有带小朋友多出去玩玩，多和其他人接触，这样宝宝一出去了之后，也容易出现害羞胆小的情况，所以说首先家庭要找一下平常的教育方法，有没有问题，一定要平和的跟小朋友交谈，处于一个平等的地位，另外要多带小朋友出去玩耍，多跟陌生人接触，这样慢慢才能够锻炼小朋友胆量。

Answer 3

人不是天生就懦弱的，通过以下几个方法可以改变懦弱的性格：
第一，从微小的事情上面改变。
所谓江山易改，本性难移，当一个人性格懦弱多年，想要他们一下子就改变是不可能的事情。此时应该慢慢自我引导，从微小的事情上面来改变，比如在遇到不公平的事情时，尝试说出自己的心声，比如学着自己为自己的人生做主，不管是工作还是学习，自己来规划自己的生活。在敢于踏出第1步时会发现生活慢慢改变了，很多事情也并不如预想的那么可怕。
第二，接受性格懦弱的现实。
有一些人在知道自己性格懦弱时会自我批判，认为自己是一个失败的人，其实这是另一种打击，只有当自己喜欢上自己的时候才有可能改变自己。想要改变性格懦弱的缺点，应该试着接受不完美的自己，不要过于自我批判，要知道适当的退缩是防卫手段之一。
第三，给自己设定底线。
性格懦弱与善良不一样，如果在分不清什么是性格懦弱和善良的时候，往往会误以为自己是善良。要知道善良是一种优秀的品质，但懦弱就不是如此了。要设置好底线，低于怎样的界限就属于懦弱，要分清楚，这样在发现自己有懦弱行为时就可以主动改变了。
因此，想改变这种懦弱，就要建立自我的强大自信。

Answer 4

悦纳：
性格懦弱的人比较不会强势，和人相处不会给人造成压力。很多性格懦弱的人都比较随和好相处。
分析：
家庭教育过于苛刻，在这种高要求、批评多的环境中产生了懦弱的性格。先天条件不足，身体疾病、身材矮小，有的也会导致不自信的性格。或者受到欺负和孤立，没有及时的情绪疏导，同样会造成懦弱自卑的特点。
懦弱的人优先考虑别人的感受，担心得罪人、惹得别人生气。
懦弱的性格会表现为自我怀疑，觉得自己不够好，觉得别人比自己要优秀。
态度：
不要瞧不起懦弱的人，不要打击他们。他们也非常需要关爱和鼓励。给他们勇气，让他们增强自信。
懦弱可以是性格上的懦弱，但仍然可以非常能干。人人都是平等的，懦弱的人也有自己的生存方式，不是只有强者才能够生存。如果每个人都是强者，这个世界就会变得不平衡、无法维持下去。
记住一点，没脾气可以，性格懦弱也罢，但一定要有原则，做人要有自己的底线。小事情可以没脾气，当威胁到你亲人的时候或关系到你尊严的时候就要强硬。
方法：
通过锻炼自己的身体，增强自己的自信心。
多去经历事情、多去尝试，多去和人交往。
做自己擅长的事情，看到自己的能力。
学会独立。
多参加团体活动锻炼胆量。
向强者学习。
亲子教育：
1．要学会放手，培养孩子独立的个性。
2．不要太强势。
3．管好自己的情绪。
4．多鼓励，不要打骂。
5．参加户外活动和夏令营，多参加兴趣班。
6．在孩子需要的时候，永远给予孩子支持和爱。
摘自《性格成长指南》

Answer 5

很懦弱的话，建议你出去多出去走一走，看看外面的世界，多与人去交谈，多接触新的事物，这样会锻炼你的性格