咸菜为什么对身体不好?
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咸菜是腌制品,经常食用对身体有很多危害,可能会诱发营养不良、尿路结石、胃癌等疾病,具体段核雹如下:
1、营养氏首不良
咸菜在腌制过程中会丢失很多维生素和矿物质,握帆因此营养价值较低,经常食用会造成营养不良。
2、尿路结石
咸菜中含有很多草酸和钙,经常食用会在体内不断蓄积,久而久之就会引起尿路结石。
3、胃癌
咸菜中也含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,经常食用容易增加胃癌的发病率。
因此,为了维持身体健康,平时应该少吃咸菜,尽量以新鲜蔬菜为主。
1、营养氏首不良
咸菜在腌制过程中会丢失很多维生素和矿物质,握帆因此营养价值较低,经常食用会造成营养不良。
2、尿路结石
咸菜中含有很多草酸和钙,经常食用会在体内不断蓄积,久而久之就会引起尿路结石。
3、胃癌
咸菜中也含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,经常食用容易增加胃癌的发病率。
因此,为了维持身体健康,平时应该少吃咸菜,尽量以新鲜蔬菜为主。
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