Question

晚上容易醒是不正常现象吧？

Answer 1

睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式，病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅，或明明已经睡着了还能听见外面的声音，或睡着了又醒，反复醒多次。
人的睡眠有一个完整的周期，如果被打断了，那就得从头开始睡（从入睡→浅睡期开始），才能满足身体的需求。若睡眠不停被打断，人无法很好进入深睡眠期，睡眠质量也就无法保证了。
晚上睡觉易醒是什么原因？
1、受到外界因素影响。
2、压力型易醒。
3、不良生活习惯导致。
4、身体慢性病影响睡眠质量导致的易醒。
睡觉易醒属于睡眠不佳的一种情况，长期不予重视同样会造成身心伤害，建议在睡前饮用福熙舒御康膏，帮助补脾益气，安神养心，提高睡眠质量，同时尽量减少饮用咖啡、酒精等，养成良好的生活习惯才是根本。

Answer 2

如果偶尔的，就正常。如果经常性的，就不正常。
喝安神补脑液比较好些。再一个睡前做些活动，走走步，做做体操等，使身体微热些，然后睡下，可以试试。

Answer 3

晚上容易醒是正常现象，可能和你最近得生活习惯有关系，比如最近睡眠都很充足，体力消耗较少。所以晚上容易醒，

Answer 4

晚上睡觉老是醒,这是一个睡眠障碍,这种情况可以是生理性的,也可以是病理性的。随着人们年纪的增长,当年龄超过40-50岁的时候,就容易出现后半夜容易醒的情况,这是生理现象。

Answer 5

如果你晚上特别容易醒的话，那么就是你的睡眠不足，或者你的脾胃有问题，建议你去医院看一下，有的时候是因为你的瞌睡比较轻，所以才会特别容易醒，但是你的睡眠质量不佳，还是对你影响很大的