为什么一到冬天肚子就会饿?
同事告诉我说,你的身体在锻炼身体,肚子不是很大?有点胖85公斤?就算没有锻炼?也是一样的道理,消耗能量大大提高。。不是跟减肥有关系?不吃饭很难受?而且还是冬天?气温低?身...
同事告诉我说,你的身体在锻炼身体,肚子不是很大?有点胖85公斤?就算没有锻炼?也是一样的道理,消耗能量大大提高。。不是跟减肥有关系?不吃饭很难受?而且还是冬天?气温低?身体需要热量?我是平常不会的?最近很饿?不花钱难受?怎么办是好?
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冬天确实更容易饿,寒冷可以加速胃排空、提高身体代谢率,所以会更容易饿。
首先,冬天天气寒冷,寒冷会刺激胃肠蠕动并加速胃排空。其次,冬天机体代谢率会提升,机体需要提升代谢率抵抗外界的寒冷,所以能量消耗速度更快,所以冬天更容易饥饿。冬天需要注意保护胃肠道,胃肠道容易受到很多因素的影响,主要是物理因素、化学因素及生物因素。物理因素是指环境温度以及食物温度的过高或过低,化学因素是指食物的刺激性过大,生物因素是指食物受到了微生物的污染。
冬天应当注意饮食及环境温度的保持,避免过低的温度刺激胃肠道。膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。
首先,冬天天气寒冷,寒冷会刺激胃肠蠕动并加速胃排空。其次,冬天机体代谢率会提升,机体需要提升代谢率抵抗外界的寒冷,所以能量消耗速度更快,所以冬天更容易饥饿。冬天需要注意保护胃肠道,胃肠道容易受到很多因素的影响,主要是物理因素、化学因素及生物因素。物理因素是指环境温度以及食物温度的过高或过低,化学因素是指食物的刺激性过大,生物因素是指食物受到了微生物的污染。
冬天应当注意饮食及环境温度的保持,避免过低的温度刺激胃肠道。膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。
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为什么一到冬天肚子就会饿?
因为冬天人身体需要更多的热量来抵御寒冷,吃东西是补充身体能量最好最直接的方法。所以冬天吃的比较多,还容易饿。至于其它动物来说那就方法各异了
小动物们通过冬眠、储存食物、迁徙、直接过冬、打洞等
1、冬眠
当气温下降时,冬眠动物体温刚好保持在免于冻死的水平,冬眠时可以几个月不吃不喝,也不会饿死。大致有旱獭,松鼠,刺猬,熊,蜗牛,蛇,山鼠以及蛙类和昆虫等等。
2、储存食物
松鼠会储存一定的过冬食物,但是松鼠并不冬眠,它们在冬天也经常出洞活动,寻找地面积雪或落叶下的坚果,以维持生命,多数时间还是在树洞中呆着。
3、迁徙
春秋间鸟类会来回迁徙的,比如大雁,燕子,丹顶鹤,天鹅等。这样的鸟叫做候鸟。不过有些野生畜类或昆虫也会迁徙的哟,例如我国西藏可可西里的藏羚羊和美洲王蝶。
4、直接过冬
直接过冬的动物多是温血动物,到了冬天,它们的体温基本上还和夏天一样,大致不变。例如羊猪牛马猴等,还有鸟类。不过在冬季来临之前,它们多会长得肥肥胖胖的,还会换上一身厚厚暖和的冬装:畜类换毛,鸟类换羽。
因为冬天人身体需要更多的热量来抵御寒冷,吃东西是补充身体能量最好最直接的方法。所以冬天吃的比较多,还容易饿。至于其它动物来说那就方法各异了
小动物们通过冬眠、储存食物、迁徙、直接过冬、打洞等
1、冬眠
当气温下降时,冬眠动物体温刚好保持在免于冻死的水平,冬眠时可以几个月不吃不喝,也不会饿死。大致有旱獭,松鼠,刺猬,熊,蜗牛,蛇,山鼠以及蛙类和昆虫等等。
2、储存食物
松鼠会储存一定的过冬食物,但是松鼠并不冬眠,它们在冬天也经常出洞活动,寻找地面积雪或落叶下的坚果,以维持生命,多数时间还是在树洞中呆着。
3、迁徙
春秋间鸟类会来回迁徙的,比如大雁,燕子,丹顶鹤,天鹅等。这样的鸟叫做候鸟。不过有些野生畜类或昆虫也会迁徙的哟,例如我国西藏可可西里的藏羚羊和美洲王蝶。
4、直接过冬
直接过冬的动物多是温血动物,到了冬天,它们的体温基本上还和夏天一样,大致不变。例如羊猪牛马猴等,还有鸟类。不过在冬季来临之前,它们多会长得肥肥胖胖的,还会换上一身厚厚暖和的冬装:畜类换毛,鸟类换羽。
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冬天因为气温偏低,身体需要更多热量抵抗寒冷,人就比较容易感觉到饿。
排除疾病因素,排除减肥因素,就是正常情况了
排除疾病因素,排除减肥因素,就是正常情况了
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就所以说是一到冬天肚子就会饿,就是因为你一年四季吃饭差不多,但是冬天天冷,容易消耗能量,所以就会感觉到肚子相对恶一些
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冬天气温比较寒冷,其实是一个不利于生存的环境,如果气温降低的话,我们就需要摄入更多的热量来保持体温和生命活动所需要的热量,我们的身体也会倾向于囤积能量,减少代谢消耗
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