Question

青春期内心不自信容易自卑怎么办?

Answer 1

千人千相，没有人的长相是所有人都喜欢的。你不需要因为他人的眼光而否定自己，我们无法满足每一个人的要求，但我们可以满足自己。

如果永远都为了讨好他人，那我们自己得多累？真心喜欢你的人，不论你是什么样，他都会喜欢的。要想他人尊重你，首先你得自己爱自己。何况，我真的觉得你很好。


学会正确补偿自己

每个人都有优缺点，我们也不可能拥有完美的身材。你只需要接受你的身体，多关注你喜欢的部分，好好照顾自己的身体。与其整天在意他人的看法，不如把精力放在自己的学习，或者感兴趣的事情上

Answer 2

1．正确对待失败。中学生由于知识、经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。

2．积极与他人交往。自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己封闭起来。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变得窄小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。

3．提高自我评价，注重自我激励。自卑心理既然是由于自我评价过低而导致自卑的一种心理失调，那么，克服的重要办法，就是提高自我评价，注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析，要多看自己的长处，经常回忆过去的成功经历，借以激发自信心。

4．增加成功的体验。自卑感通常是由于自我表现过程中遭受挫折和失败而引起的，所以，成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑是非常重要的。要懂得循序渐进地克服困难、
锻炼自己的能力。刚开始的时候，要选择那些自己力所能及、把握较大的事情作为突破口，力争首次行动成功。首次行动的成功意义重大，它打破了以往的局面，使情况发生了转机，
大大地增强了自信。另外，切不要忽视小小的成功，因为任何的成功都会提高人的自信。随着成功体验的不断增加，自卑感便会逐步被自信所取

Answer 3

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感。极度自卑的解决办法如下：
1、改变自己的固有思维模式
每个人的性格，都是在自己的成长经历当中被塑造出来的。而人的思维模式，也差不多在同样的时候定型。在过往的时候，可能是由于你对自己要求很高，有一些完美主义，所以会对自己的缺点和不足特别关注。久而久之，你的大脑也就习惯了这样一种思维模式，无论对于任何和自己有关的事情，都非常敏感，大脑会捕捉到任何有关于自己缺点和不足的细节。而对于一些发生的事情，也习惯性地用消极的角度来解释。
2、学会发现自己的优点和长处，培养自己积极思维的能力。
开始的时候如果觉得找自己的优点很困难，不妨让父母或者朋友、同事来帮助自己找几个，然后顺着同样的思路

Answer 4

青春期内心不自信，这是缺少能力的表现，如果有才华，可以在社会上站稳脚跟，自然就有信心。
俗话说：技术在手，衣食无忧。青春期可以多学一些适用的技能，这样，容易被用人单位招聘，也可以施展才华。
缺乏自信并且自卑，这就是心中没有承受责任和困难的勇气。可以多看一些励志书籍，从成功人士的身上学习经验，这样，就可以让自己内心得到充实，并且去掉自卑。

Answer 5

青春期的孩子强烈渴望有过人之处，难以忍受缺陷，希望得到好的评价掩饰自卑，渴望别人尊重、接纳，这是从孩子变成成人的一个必然过程。他们有着强烈的自我意识，忍不住在心里与他人进行比较，而不太令自己满意的现状，令他们仿佛跌入了深深幽谷。他们嫌弃自己，就越加自卑；越自卑就越嫌弃自己，从而陷入了无限的消极状态之中不能自拔。
形成自卑心理后，往往怀疑自己的能力并形成不良的人际关系，从而反过来加深自卑感，长期的自卑心理会引起生理上的不良变化，最敏感的是消化系统和心血管系统，生理上的疾病反过来又会影响心理变化，加重人的自卑心理。
培尔辛曾说过：“除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。”
我们知道，信心是人生的基石，一个没有自信的人是很难取得很大成功的。所以，父母必须帮孩子消除自卑，建立自信。