Question

高考前一天不学习玩手机会影响发挥吗

Answer 1

影响，专家建议适当学习。

高考前一天，建议做如下四件事：

一、各科做几道选择题和填空题，保持手感，增强信心；

二、看几道简答题，想想答案，重温答题规律；

三、阅读中文、英文课外文章各一篇，在大脑里注入新鲜信息。高三的同学一直在题海里遨游，需要新信息的刺激；

四、写一点文字，舒缓压力，唤醒心灵。

扩展资料：

过于紧张的处理方法：

1、找人倾诉或写日记，把负面情绪宣泄出来；

2、收拾东西，扔掉一些已经不必要的东西，让自己的生活环境简单、有序；

3、晚上躺床上以后深呼吸，将注意力集中到自己的呼吸上，调整呼吸，深深地吸气，慢慢地吐出，多进行几次，也许几分钟后你就可以安然入睡了。好了，就算一宿没睡好，只模模糊糊睡了三个小时，也没有关系。因为第二天你会发现，考试的时候你依然会很兴奋，绝不会犯困的。

参考资料：人民网-高考生必看：考前三天注意事项汇总