怎么让宝宝更加聪明
怎么让宝宝更加聪明
怎么让宝宝更加聪明，孩子的发展问题，是亲人们所关心的，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，未来的发展是现在的每一步累积起来的，家长们应当抓住每一个可以教育好孩子的机会。怎么让宝宝更加聪明教你如何教育孩子。
怎么让宝宝更加聪明1
一、睡足睡好
德国科学家注意到，每天如果能够有十个小时的睡眠的宝宝成绩比那些睡觉的时间小于8小时的宝宝要好很多。大脑充分休息，这样智力的水平也会有大为提高。德国有一个传统的习俗，就是宝宝晚上7点就睡觉。
二、重视早餐
美国科学家有专业的意见，在另外的一个实验条件一样的状况下，吃高蛋白早餐的包阿伯成绩会比吃素食早餐的宝宝要好，并且证明了不食用早餐的宝宝的学习成绩会更加不好。
三、避免噪声
宁静益智，噪声损脑，高强度的噪声会使人体的脑细胞受损，影响智力。
四、多听音乐
音乐具有健脑、调整左右脑、开发大脑潜能的效果。各位爸爸妈妈不要觉得听音乐是一个不好的习惯，不利于学习。
五、多吃硬食
硬食对于咀嚼很有帮助，经常咀嚼能够使面部的血液循环得以加速，流往大脑的血液量会增加很多，这样子就可以促进大脑的发育。
六、芳香居室
在充满香味的情况中学习，可以使宝宝记忆力得到增强，可以防止宝宝无精打采，能让脑效率提高，香味对脑细胞的功能开发具有非常大的帮助。要注意的是，所谓的芳香是自然散发的，人工合成芳香是完全没有效果的。
七、防止肥胖
实验证明，摄入脂肪过多会变成“肥胖脑”，就是脂肪会在脑组织中进行堆积，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。
八、运动手指
手指会越来越灵巧，对于大脑的积极思维事非常有促进作用的，手指的运动可以激发大脑的.右半球细胞的活动，开发宝宝的智力。
九、防治便秘
要是宝宝便秘的话，食物会在肠道内，排不干净，在肠道细菌的影响下，产生很多的有害气体以及毒素，然后经由血液逐渐进入大脑，这样就可能影响搭配大脑的正常功能，从而对宝宝的逻辑思维、创造思维能力和滚含仔记忆力造成非常大的影响。
十、多吃鱼虾
鱼虾中有很棒的的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，有一个外号叫做“脑黄金”。所以家庭条件如果允许的话，爸爸妈妈最好是每隔那么一两天就给宝宝买一些虾或者买一些鱼给宝宝吃，对于宝宝的脑部发展是很有帮助的。
十一、光脚“放电”
现在宝宝穿的衣服，大部分都是化学成分制成的料子，这样就好像是一层绝缘体，把宝宝给困住了，要是还是胶底鞋，这样子身体积存的静电就无法传导给大地，接下去积存过多，会影响到宝宝身体内的分泌平衡，还会影响到宝宝的情绪，会有失眠、烦恼等情况。要是赤足行走，这样就可以刺激足底的穴位，还能够驱除体内所积存的静电，对于健脑也是很有促进作用的。
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一、日常饮食
孕妇的日常饮食十分重要，毕竟是一个人吃两个人需要的营养，为了自己的身体健康和胎儿的身体健康要科学饮食，不可以胡乱吃喝。在怀孕期间孕妈可以多吃一些富含叶酸、钙质、铁元素之类的食物，这些食物对于有利于胎儿的生长发育。对于胎儿的大脑发育尤为重要的就是DHA了，DHA有助于胎儿大脑发育让孩子未出生就更加聪明，孕妈们平时可以多吃一些富含DHA的海鱼或者补充鱼肝油。
孕期进补很重要，不过也不要过渡进补，要把握一个原则就是适量，补充任何营养都要适量。过渡进补会导致孕妇体重急剧上升，影响到自己健康后也会导致胎儿不健康。孕妈还需要注意的一点就是避免吃生冷、辛辣、腌制的食物，这一类食物会影响胎儿。
二、生活作息
怀孕之后生活作息要规律，切记不能熬夜、不能抽烟喝老咐酒、不能长期对着电脑等，很多孕妈没怀孕之前都有熬夜的习惯，这个时候就会喝咖啡，在孕期时是禁止的。在孕初期，是胎儿重要器官逐渐形成的时期，孕妈应该控制自己不要熬夜，理想的生物钟有助于胎儿发育，过渡熬夜会导致自身内分泌错乱，不利于胎儿发育。
有一部分女性在怀孕之前就有抽烟喝酒的习惯，在备孕期间就需要完全禁止抽烟喝酒了，怀孕之后更加不能碰，甚至身边的人也要禁止他们抽烟，避免吸二手烟。电脑的辐射是比较大的，孕妇在工作期间可以穿着防辐射衣服，工作一段时间后要适度休息不要一直对着电脑，长期的辐射会导致胎儿畸形的。
孕妈的身体状况健康，给予胎儿的发育环境自然也是健康的，所以孕妈要养成良好的生活作息习惯，宝宝能更好的生长发育，那么也自然更加聪明。
三、心情乐观
孕妇在怀孕之后普遍脾气会变得比较暴躁，这是因为身体内激素改变变得敏感，常常因为一些小事情就容易导致生气或者悲伤，但孕妈的一举一动其实都会影响到胎儿的。科学证明，良好的心态有助于胎儿发育，孕妈平时可以多听音乐，做一些让自己开心的事情，这就是胎教了。有一些孕妇在孕期会患得患失，过渡的焦虑会导致孕期抑郁，有不少家庭都会忽略。这里我给一个建议，在孕期时期准爸爸要多多关心孕妇，不要惹怒她，凡事都要顺着她的心意，孕期时老婆最大。
