Question

汽水喝多了有什么坏处

Answer 1

汽水一般指碳酸饮料，偶尔几次喝多了一般不会对人体造成危害，但长期过量饮用可能会导致出现牙齿损坏、影响消化、肥胖或糖尿病以及骨质疏松等疾病。日常生活中应尽量减少饮用碳酸饮料，尤其是处于生长发育阶段的儿童，以免影响正常的生长发育。

1、牙齿损坏：碳酸饮料中含有较多的磷酸、碳酸，此类物质可与牙釉质发生反应，久而久之可能会导致牙釉质出现钙损失，继而出现牙体缺损、牙龈暴露等不良症状；

2、影响消化：碳酸饮料中含有二氧化碳，饮用过多可能会抑制肠道内的有益菌，引起肠道菌群失调。此外，大量的二氧化碳还可能会导致腹胀，影响食欲；

3、肥胖或糖尿病：碳酸饮料中含有大量糖分，长期或大量饮用会增加肥胖的发生几率。此外，当体内糖分长期超出肝脏合成肝糖原的量，便可能会造成糖代谢紊乱，从而增加患糖尿病的风险；

4、骨质疏松：碳酸饮料中含有磷酸，但不含钙质，而人体吸收钙、磷需保持一定的比例。当大量磷进入血液，血钙会相对缺乏，为保证钙、磷平衡，骨骼中的钙元素会溶解于血液中。如果经常发生钙流失，便可能会增加骨质疏松发生的风险。