怎样才能过上简单的生活?

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神乃空心
2022-11-15 · 贡献了超过127个回答
知道答主
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极简生活,并非字面意思的简单生活,也有些人认为就是粗茶淡饭,或者是远离物质,远离与人交往~诸如此类。
极简生活,我个人体会即是,大道至简与返璞归真。
说的通俗点,就如同《黄帝内经》所言:“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,故其民曰为朴”。
它告诉我们,生活中最重要的是事情就是这四种,吃好饭,穿好衣服,入乡随俗,随遇而安,还有就是过好自己的日子,不要盲目攀比,害了自己内心,从而产生苦恼。
我详细介绍一下美其食的重要性,人体生命维持,离不开能量,能量就来源于饮食,美其食,不仅仅是吃 美食 ,而是要吃的身心愉悦,营养丰富,遵循三大原则,即少精杂。少是控制总饮食量,别超标,把握度,如每顿七分饱;精,就是食材新鲜,如有机蔬菜与深海小鱼虾了;更重要的就是要杂,日本曾对百岁老人饮食调查发现,他们每天吃的很杂,最好能达到30~50种食材。
总之,合理又科学的极简生活,是活出精彩与高质量,才是其内涵。
我认为的极简生活就是,生活朴素,不铺张浪费。
但是我们这一代人,要做到这一点,好像有点难。以前的人东西坏了就修,我们现在是东西坏了就买。我发现除了我们父母那辈的人还保持着修东西的习惯,现在几乎很少有年轻人会去修东西了。
东西能用就用吧,虽然你有钱买,但是工业和商业生产中,会产生大量的化学物质,会污染我们的环境。有些奢侈品牌,一边打着环保的旗号,一边宁愿烧掉那些滞销的产品,也不愿意打折卖给有用的人。燃烧废品给大气带来的污染也不管不顾,也许他们考虑自己最多也才活一百岁吧,后面的事情就不管了。
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高能答主

2023-04-22 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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人们越来越喜欢简单的事物,更向往简单的生活,想要远离那些看起来是由自己造成的混乱。我们每天生活在水深火热的社会中,在职场中也体验着各种人情冷暖世态炎凉,感觉自己一直神经紧绷,无法休息,该如何过简单的生活方式?拥抱新生活方式的第一步是理解简单生活的定义,带给你3个建议,希望可以帮助到你。
如何过简单的生活方式?八个建议分享给你
1、限制信息摄入量
如今的世界充斥着各种信息。传统媒体形式一直在不断增长,它们每天24小时充斥着内容;互联网是另一个巨大的信息源;你的朋友圈也会在特定时间分享给你大量信息。你很容易被信息淹没。对许多人来说,很难承受所有这些信息。简单生活不需要信息过载。换句话说,每天只拿出一些时间用于消费这些信息。
2、享受每一刻
应考虑让生活节奏慢下来。慢慢的喝茶或吃东西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情(如驾车或阅读),不要急于结束任务并马上开始下一个。应停留一段时间让它变得令人难忘。不要因为匆忙而毁掉这一经历。好消息是,接受简单建议品味生活的人,即使生活没有改变,也能变得放松和快乐。享受每一刻能带给你满足感。
3、制定计划,但每次只完成一件事
没有导向简单的计划,也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表,每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。
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shuchangbaobao
2023-04-03 · TA获得超过194个赞
知道大有可为答主
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断舍离

颠覆百万人生活方式的断舍离创始人山下英子说:

“断,断绝不需要的东西,舍,舍去多余的废物,离,脱离对物品的执着”。

断舍离其实就是一种选择力,一个不断选择、选择、再选择的过程,把不合适的、不必要的东西通通舍去。

断舍离最本质的意义是发现生命的本真。

舍去那些无能为力的事,舍去那些生命中与自己无缘的人,舍去心中的烦欲与执念。

真正智慧的人,一生都在断舍离。

让复杂的生活简单、洁净、精致,让内在和外在都变得干净纯洁。
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