四禅八定是正念冥想
一,欲界四禅天
禅,是生物层面需要满足的需求,只有在生物层面上得到完全满足的,才能由外在的需求,转为对自我的追寻。
一禅:生理需求
生理是生物体正常运转的基础,生存是生物的第一需求;
二禅:情感需求
情感是生命体理解世界的柴薪,发展是生物的第二需求;
三禅:社交需求
社交是生物体发现自我的契机,群居是生物的第三需求;
四禅:尊重需求
尊重是生命体人格独立的盔甲,独立是生物的第四需求。
佛教的四禅八定是色界四禅和无色界四定的合称,即初禅、二禅、三禅、四禅、空无边处定、识无边处定、无所有处定、非想 非非想处定。