![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
经期可以艾灸吗
不知道从什么时候开始,女性生理期不能艾灸的论调风行于世。
这么高频率的提问,多半是因为有这样一些担心:
我月经挺正常的,那月经期施灸会不会导致月经量增大,周期提前?
我月经量本身就偏大,周期总提前,灸完会不会血崩?
为什么网上说经期不宜艾灸?
诸如此类,不一而足。
有这样担心的同学,其实还是对艾灸的原理有所误解,认为艾灸就是火,就是补。只能适用于虚症,寒症。
其实,无论从门诊案例观察,还是厚朴学员的反馈,有不少人在月经期施灸后,经量不增反减,甚至灸完当天即止的情况。近一年在厚朴门诊,我们也灸过月经崩、漏的患者,基本灸完当天月经量或变少,或止住。是不是挺神奇的?
当然,月经周期本身就是个很复杂的过程,能影响到月经的因素有很多,月经问题的表现也很多:月经周期的提前与推后,月经量的多与少,颜色偏淡或偏深,是否有血块,痛经与否等等。这些与五脏及其虚、实、寒、热都有关系。
在方法正确的前提下,中医六艺用到极致,其实都是通法,也都能调神,艾灸亦如此。
所谓以通为补,以通为泻,调和阴阳,平衡虚实寒热。艾灸的能量进入到身体里面,是元神在调配。哪里最需要,你的身体会根据身体的阴阳虚实进行最佳的调配。
关于中医里的调神,大家可能会觉得比较玄,其实简单来说我们可以这样来理解:我们在艾灸课和门诊见到过太多人有这样的情况,一艾灸就困、而且睡得特别沉;一艾灸就觉得紧张僵硬的身体变得松弛;甚至有人一艾灸就会泪流满面甚至大哭。当我们困倦又睡不着,僵硬却无法放松时,以及被负面情绪笼罩时,艾灸这种调神作用就会显得特别重要。
回到月经问题。比如一些年轻的女生,中焦下焦寒重瘀重,但气血相对较足,那么施灸后多半会出现月经量增多,血块增多的症状。这种经量增多就是顺症,是身体判断你还有能力,所以就扶正祛邪。
也有不少患者,因为常年工作繁忙、精神紧张,气血消耗很大。这种情况下,由于身体收敛失机等原因,月经就会提前,或者量偏大。此时施灸,自然会减量,或调整月经周期,使之趋于正常。
在我们遇到的崩漏案例中,病人在发病前,多有长期熬夜加班,情绪紧张的诱因。
灸过的人都知道,艾热更像母爱,温煦和缓,所以调理情志是艾灸的强项。施灸后,患者多年压抑的情绪得以疏解、释放,甚至大哭一场后,崩漏就能够缓解。
所以,生理期不但可以艾灸,而且应该趁着来月经赶紧灸。女性本身就比较容易受情志困扰,出现肝气、心气淤滞。再加上现代很多年轻女性饮食不节,在经期不注意保暖,饮食生冷,所以多数人在月经前、中期都会有不同程度的乳房胀痛、小腹坠胀,腰酸腰凉,痛经的症状。这个时候身体本能就非常需要温暖能量的注入,此时艾灸,会感觉非常舒适,并能很快缓解经期的不适症状。临床上经常可见,如果在两次月经期之间也能坚持施灸,配合生活习惯的改善,经前不适的症状就能完全消失。所以即使没有妇科疾病,我们也建议女性在月经期给自己艾灸。
对于有妇科疾病的女性,比如各种妇科炎症,子宫肌瘤,卵巢囊肿,宫颈糜烂等等,就更应该抓紧月经期施灸,从而帮助寒痰淤血能随着经血更快排出。
女性因为月经问题,生活上要比男性要麻烦很多。但是从生理上,女性其实比男性多了一个祛邪渠道。如果善加利用,能够更有效地改善身体状态。
需要强调的是,生理期能否艾灸,很大程度上也取决于灸法。如果灸法不对,不但起不到调理的作用,反而的确可能引入邪热,灼伤阴液,增大月经量。这种情况就是逆症,被灸的人灸前灸后都会觉得不适。因为这根本不是在艾灸,而是在烤肉(炙)!另外,本文没有给出月经期调理的具体施灸穴位,这就是无为灸的特征,需要根据每个人的具体情况,因人施治。