情绪的作用是什么？
1、各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2、情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
3、情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
开心、放松、害羞、沮丧、生气、惊恐。
四种基本情绪分别是喜悦、愤怒、悲哀和恐惧。
1、喜悦：是在得到或达到期望的目标后，紧张状态随之解除时的情感体验。喜悦的程度缘于愿望满足和舒适感。不同程度的喜悦可细分为满意，愉快、欢乐、狂喜等状态。喜悦的表情往往是眉头舒展，眼睛含笑，嘴角上翘。
2、愤怒：愤怒缘于不能得到或实现目标和愿望，特别是一再受到阻碍。不同程度的愤怒可细分为不满、生气、愠怒、愤怒乃至大怒，暴怒。对每个人而言，控制愤怒都十分重要，正如德国哲学家康德所说：生气是拿别人的错误惩罚自己。可见，被愤怒伤害最大的人正是发怒者自己。愤怒时，眼睛圆睁，嘴巴张大，心跳加快，血液充满大脑。
3、悲哀：悲哀是失去所盼望、所追求的东西，或失去所爱的人而引起的情绪体验；可细分为遗憾、失望、难过、伤心，悲痛、哀痛。悲哀的外部释放方式即为哭泣。有研究认为悲哀的泪可以释放一种有毒物质，因此，适当的哭泣对健康有利，但是过度持久的悲哀情绪常引发各种恶性疾病。悲哀的表情常常是眼睛低垂，面肌拉长，嘴角向下，甚至略微颤抖。
4、恐惧：恐惧是企图摆脱，逃避某种情境的情绪体验，缘于没有能力处理和摆脱可怕情境。恐惧时瑟缩一团，或浑身发抖。
情绪的作用有好几个方面，与其说是情绪的作用，不如说情绪的特征更好些。看到伤心的事就会有些悲伤或痛苦体验，因此情绪的特征主要是倾向性，一个人的情感指向了什么，是由什么引起的。还有情绪的稳定性，情绪的稳定很好人们心情就比较稳定，但是有时候情绪是变化无常的。情绪的深刻性，情感活动能深入到生活的各个方面，也就是有深厚的感情。情感的效能性，是指情感鼓舞人们去做什么事情，成为行动的动力，愉快和满意使人们工作更有效。当人们感知事物的时候，就会有些相应的体验，不管是内部的还是外部感知，总之这些体验表现为喜、怒、哀、乐、憎恨等，也就是喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊这七种体验，可以流露出愉快的体验，也可产生其他的厌恶体验等。
祝你
第一：情绪是生命不可分割的一部分。一个正常的人是必然有情绪的。
第二：情绪绝对诚实可靠和正确。除非我们内在的BVR系统有所改变，否则，对同样的事物我们会自然有同样的情绪反应。
第三：情绪从来都不是问题。情绪就像身体不适一样，它只是症状而已，可是绝大部分人都把情绪看作是问题本身。情绪只是告所我们人生里有些问题出现了，需要我们的处理。
第五：情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人。情绪，如果能妥善运用，是可以使人生变得更好的。可惜的是在今天社会上有很多人都陷入了迷惘苦恼中，不能自拔，成为了自己情绪的奴隶。而不是自己情绪的主人。
第六：情绪是经验记忆的必须部分。把大脑所摄入的资料储存为记忆的过程中，把这些数据的意义决定下来是重要的一个程序，称之为“编码”程序。感觉是编码的前提，也是记忆储存的必须部分。
第七：情绪是我们的能力。所有的能力你会发觉都是一份感觉，一份在内心里的感觉。就算有理论、技能和其他的资源去帮助你，使用这些资源的原动力仍是内心里的感觉。
认识情绪的意义，正确对待每一个发生，活出自己最大的可能。
对情绪与健康的关系研究有很长的历史，研究结论也很复杂，比如情绪即可能是健康状态的原因，也可能是结果，甚至可能是健康的指标。但以下两点却是共识:
一是积极的情绪可以提高人的免疫能力.二是持续的消极情绪伤害身体1健康。
(2)动机功能
动机功能又称为情绪的调节功能，指情绪对人的活动起发动、促进和调控的作用。一般来说，生理内驱力(drive)是激活有机体行为的动力。但是情绪的作用则在于能够放大内驱力的信号，从而更强有力地激发行动。
