Question

停止运动后反而瘦了？

Answer 1

停止锻炼反而瘦了，这种情况一般是由于求美者在锻炼的过程中有增肌训练，也就是使肌肉轮廓特别的美丽，这样就会使整体的形体看上去非常富有力量。但是求美者一旦不锻炼了，肌肉体积就会相应的缩小，外形就会看着比较顺滑，这时候看着反而有一些消瘦的感觉，也就是肌肉的隆起线慢慢的消退下去了。
求美者在健身之后对于饮食控制得非常严格，一旦停止锻炼，饮食上继续控制，很多人都会觉得瘦得非常明显，这就是肌肉的体积也伴随着瘦，就会导致相应的反而更瘦的情况。建议求美者这样是非常健康的一种状态，如果需要肌肉的外形，再恢复正常的锻炼就可以。