Question

西红柿怎样做汤好喝又营养？

Answer 1

冬天了，最受欢迎的除了空调暖气房，其次就是热气腾腾的食物了，尤其是寒冷的夜晚，街上行色匆匆的人们最盼望的大概就是围在餐桌边家人们的笑脸，以及桌子上冒着热气的食物了，这两者大概就是冬夜里最温暖人心的事物了。同样的，对于家里掌勺的来说，给家人们做上一顿热乎饭菜，也是一种欣慰与享受，累并且快乐着，家与食物总是寒夜里人们心灵上的寄托。这大约就是我的体会吧，小雪以后，天气多数是阴沉沉的，人也想得多了一些，我总是不自觉地将热乎乎的食物与家联系在了一起，大概是吃货们的想象力都很丰富吧！

不管怎么说，冬天里的热乎菜是我的最爱，要问原因，自然是热乎菜吃着暖和又舒服。今天分享一道汤菜，冬天之所以爱吃带汤的食物，主要还是因为这些食物更容易保持温度一些，干燥的天气里，进食一些汤水还能补充水分，祛除干燥。这道汤菜食材很常见，顺手就能买得到，做法也简单，基本上就是分分钟钟搞定的快手菜。这道菜主要用了3种食材，西红柿做为汤底材料，酸爽可口，用它煮出来的汤汁鲜美浓郁，能激起一个人的胃口。另外两样食材就是金针菇和鸡蛋，这两种食材就是这所谓的汤菜里面的菜了，除了让汤汁更加鲜美以外，还可以就着米饭食用，吃起嫩滑酸爽。 冬天了，多吃这道热乎菜，有汤有菜，鲜美嫩滑，吃着暖和还过瘾，下面就来分享一下。

食材：西红柿2个、金针菇1把分别洗净备用，鸡蛋3个、生姜一片、蒜苗一根。

第一步， 将生姜和蒜苗清洗干净，将生姜切成碎末，蒜苗的叶子以及下面的梗分开，都切成碎末，一旁备用。

第二步， 开火坐锅，锅中倒入开水，将2个小西红柿烫一下，取出来撕去外皮，切成小块，放入碗中备用。

第三步， 将处理好的金针菇倒入开水中，水开以后，焯水30秒，捞出来滤干水分，放入盆中。

第四步， 锅中水倒掉，擦干水分，将锅烧热，放入一汤匙食用油摇匀，调小火，打入3个鸡蛋，煎至两面发黄，盛出来放入碗中。

第五步， 往锅中底油中再加一汤匙食用油，放入姜蒜炒出香味，倒入西红柿块，调中火，连续翻炒上两分钟，直到西红柿微微发软，汁水溢出。

第五步， 往锅中加入两碗清水，三分之一汤匙咸盐，调大火烧开，煮上半分钟。

第六步， 将煎好的鸡蛋倒入锅中，翻拌一下，调小火，盖上锅盖，焖煮上五分钟。

第七步 ，将焯好的金针菇倒入锅中，继续焖煮上一分钟，接着加入少许鸡精、半汤匙蚝油