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维生素b12的作用和功效

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今天给各位分享维生素b12的作用和功效的知识，其中也会对维生素b1的作用和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、维生素b12的作用与功效有哪些2、维生素b12的功效3、维生素B12的功效与作用4、维生素b12作用及功能5、维生素b12的功效与作用维生素b12的作用与功效有哪些维生素B12在动物性饲料和微生物发酵饲料中含量丰富。
维生素B12是传递甲基的辅酶，参与许多代谢过程，最重要的是参与核酸和蛋白质的生物合成，促进红细胞的发育和成熟，维持骨髓的正常造血机能，还能促进胆碱的生成。
植物体内无维生素B12，而分布于各处的微生物却能合成维生素B12（磺胺类药和抗生素能抑制微生物合成维生素B12），成年反刍动物较少发生B12缺乏症，只需补充钴就能满足维生素B12的需要。
而猪和家禽常需要补充维生素B12，缺乏时表现蛋白质沉积减少，生长迟缓，贫血，皮炎及后肢运动不协调，母猪表现受胎率降低。
家禽发生肌胃黏膜炎症，雏鸡生长不良，种蛋孵化率下降，羽毛生长不良等。
［用法用量］维生素B12注射液主要用于缺乏所致的贫血、幼畜生长迟缓等。
制剂规格为1毫升∶0.25毫克，1毫升∶0.5毫克等。
肌内注射一次量，马、牛1～2毫克；羊、猪0.3～0.4毫克；犬、猫0.1毫克。
维生素b12的功效维生素B12又称钴胺素或氰钴素，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。
遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，普通烹调过程损失量约30%。
那么，维生素b12的功效是什么呢?
维生素b12的功效
维生素B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。
人体维生素B12需要量极少，维生素B12主要存在于肉类中，肠道细菌可以合成，故只要饮食正常一般情况下不缺乏。
少数吸收不良的人须特别注意。
1、促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血;
2、增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;
3、可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用;
4、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感;
5、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
补充维生素B12的好处有哪些
对一般人而言，缺乏维生素B12会导致贫血;对老年人而言，缺乏维生素B12会导致记忆力下降、抑郁等严重会导致老年痴呆。
1、预防贫血。
维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。
2、改善睡眠。
研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。
3、延缓智力退化。
国外研究发现，同龄老年人中，血液中维生素B12高的人群认知能力远远高于体内维生素B12缺乏的人群。
维生素B12的功效与作用以下是维生素B12的功效和作用：
1、预防贫血
维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。
2、改善睡眠
研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。
3、延缓智力退化
国外研究发现，同龄老年人中，血液中维生素B12高的人群认知能力远远高于体内维生素B12缺乏的人群。
扩展资料：
维生素B12缺乏的临床表现
1、恶性贫血：当缺乏B12时，导致红细胞中DNA合成障碍，诱发巨幼细胞贫血。
2、神经系统损害：维生素B12缺乏可引起斑状、弥漫性的神经脱髓鞘，出现精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状。
3、引起高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管病的危险性，并可造成神经系统损害。
参考资料：维生素B12的主要作用--人民网
维生素b12作用及功能维生素b12作用及功能
维生素b12作用及功能，你知道的有哪些呢？在生活中，维生素是一种非常常见的保健药品，对人体有很好的好处，及时补充维生素可以促进人的健康发展，下面我为大家带来了维生素b12作用及功能。
维生素b12作用及功能1
一、医疗方面
1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。
2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。
3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。
4、营养性和妊娠性贫血。
5、广节裂头绦虫病贫血。
6、肝障碍贫血。
7、放射性引起的白细胞减少。
8、神经疼，肌肉疼，关节疼。
9、末梢神经炎，末梢神经麻痹。
10、脊髓炎，脊髓变性。
二、家禽饲养方面：
1、维生素B12缺乏所引起的猪、鸡生长发育不良和贫血。
2、缺钴地区牛、羊所出现的.地方性消瘦病。
3、神经炎、神经痛等的非特异性治疗。
4、提高饲料蛋白的利用率。
5、经济动物的饲养。
6、用B12溶液处理鱼卵或鱼苗，可提高鱼对水中有毒物质如苯和重金属的耐受力。
维生素b12作用及功能2
一、孕妇补维生素B12
维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。
维生素B12的主要作用是促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，预防恶性贫血;另外维生素B12可以促进糖类、脂肪和蛋白质代谢;并且具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。
因此妈妈们要适当的补充维生素B12，以间接的为胎儿补充维生素B12。
二、宝宝缺维生素B12的症状
研究表明当宝宝的体内缺乏维生素B12时，会造成其生长发育迟缓，给身体健康造成伤害。
很多情况下婴儿体内维生素B12缺乏的主要原因是：妈妈饮食不科学。
例如，哺乳期的妇女患有恶性贫血或长期吃素食，导致乳汁中维生素B12减少。
2-12个月的宝宝易出现维生素B12缺乏的症状和体征。
婴儿可出现：呕吐、嗜睡、生长落后、肌张力低下，智力发育落后或停滞。
大约有50%的婴儿有异常运动，表现为：颤抖、抽搐、舞蹈病的症状、肌痉挛等。
当您发现了宝宝发育迟缓或有其它一些异常症状时，应及时去医院进行诊治，同时注意自身营养，不要偏食。
维生素b12的功效与作用1、补充维生素B12可以纠正老年糖尿病人的维生素B12缺乏。
2、维生素B12是最晚发现的B族维生素，也是唯一含有金属离子的维生素，含有金属钴。
维生素B12由微生物合成，高等动植物都不能自己制造，不过动物可以在肌肉、内脏中储存维生素B12，蛋黄也有丰富的维生素B12。
植物当中几乎没有维生素B12，所以纯素食主义者容易缺乏。
3、维生素B12作为辅酶，参与能量代谢，也参与叶酸的代谢。
缺乏维生素B12会导致代谢紊乱、贫血、神经病变。
临床上，用维生素B12治疗恶性贫血、高同型半胱氨酸血症、神经炎等。
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