Question

谁有减肥速效的方法

我想在一个月减下去8～14公斤，最好2个月能减30～40斤的体重，谁有好的办法，多多推荐！
急需答复！！
听说吃苹果和黄瓜鸡蛋有帮助，苹果怎么吃？有没有量的需求？
黄瓜鸡蛋怎么吃？有没有量的需求？
还有就是针灸减肥也听说管用，但需要运动和节食！问下大家，真的管用么？

Answer 1

吃苹果，多多的吃，使劲吃，保证可以的。

Answer 2

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

Answer 3

我用的是红莲荷叶真的好用
你试试
不好用的话你来骂我
我现在都停用一个多月了还是这么瘦
我还想接着喝呢
感觉喝完皮肤也很好呢
还想美美容啊！哈哈
！你去试试吧
挺便宜的！

Answer 4

不就是要多多运动了。

Answer 5

跳舞
如：拉丁舞、摩登舞、街舞等，都有减肥作用。