教你松饼营养雹则丛岩又美味的做源郑棚法
2、 预烤时,先将松饼机预热,涂上少许色拉油(调和油)于烤盘。
3、 在酌量注入好之松饼浆,烤至金黄色(三分钟左右)即可,将剩余之松饼浆加盖冷藏。
松饼粉的配方
材料:低筋面粉200克泡打粉1大匙蛋2个鲜奶1又1/2杯奶油1/4杯糖50克
做法:
1.低筋面粉与泡打粉混合过筛,蛋白、蛋黄分开,奶油隔水加热使溶化,备用。
2.蛋黄加入30克糖,打至呈乳白色,再加鲜奶、面粉搅拌均匀,再加奶油。
3.蛋白打至起泡,加入20克糖,打至挺立,再放入蛋黄糊内。
4.放入冰箱醒20分钟,即可制作松饼。
5.完成后可抹上喜欢的花生酱、巧克力酱、果酱或蜂蜜及打发的鲜奶油。
6.如发现做起来的面糊太稠时,建议再加些鲜奶拌匀
松饼粉的制作方法
先把奶精水(奶精3勺加入 温水650ml)和4个鸡蛋搅打起泡后,再加入1kg松饼粉搅拌均匀即可,放置冰箱备用
http://spaces.msn.com/grapeduoduo/Blog/cns!1p8DN8x5Je8ITdEs0FCwBLsw!501.entry千层松饼皮制作过程图解详解
千层杏仁条
材料:
1. 千层松饼皮 ............ 1份
2. 杏仁果 .................. 100克(无咸味)
(A)料:
1. 蛋白 ..................... 1个
2. 糖粉 ..................... 100克
3. 杏仁霜 .................. 50克
作法步骤:
1. 烤箱先预热到 200℃。
2. 放胡袜在烤箱上层,烤约 10分钟。
3. 把松饼皮杆成 0.3公分厚。
4. A 料拌匀,薄薄地涂在松饼皮上,杏仁果切碎撒上。
5. 放入冰箱冷藏 20 分钟以上使糖衣凝结。
6. 用输刀切成 2.5公分宽及 9 公分长的条块,排在烤盘上。
7. 放入冰箱冷藏,使之松弛 20 分钟才开始烤焙。
钻石松饼
材料:
松饼皮面团 910公克
蛋黄水 少许
松饼奶油糊 400公克
新鲜水果 适量(个人喜好)
杏仁糖浆 2杯
作法:
1.把松饼皮面团用?面棍?开至0.3公分厚,40公分×50公分的’方形面皮,用湿布或保鲜膜复盖,放于冰箱6~8分钟。
2.将松饼面皮切成10公分×10公分,总共20块。(如果面皮太软则须放回冰箱,不可切)
3.将方形面皮对摺成三角形,将三角形的底对准自己,在离边0.6公分,从底延着边剪,左右各剪一次。(不可剪到顶)
4.将面皮打开,这时方形面皮有「L」字型在两边,刷上蛋黄水,在面皮中间刺几个小洞。
5.将右边的「L」摺到左边,将左边的「L」摺到右边,在上面轻轻的伏做衡刷上蛋黄水,小心不可沾到两边。
6.将松饼奶油糊放入挤奶油袋中,用4号头将奶油糊以摺叠的方式挤在面皮中间。
7.用205℃(400℉)烤20分钟,或直到面皮呈金黄色。让松饼完全冷却。
8.将新鲜水果切片放在上面,刷上剩余的奶油糊及杏仁糖浆。
松饼皮面团
材料:
奶油块:
无盐奶油 510公克
盐 少许
柠檬汁 2茶匙
高筋面粉 130公克
面团
材料:
盐 2茶匙
水 1杯
无盐奶油(溶化) 55公克
柠檬汁 1茶匙
低筋面粉 100公克
高筋面粉 310公克
制作奶油块:
1. 将盐放在柠檬汁中溶解,用手将奶油、柠檬汁、及高缺做筋面粉混合均匀。
2. 将混合奶油做成15公分×15公分的方块,然后放置冰箱直到奶油变硬。
制作面团:
1. 将盐放在水中溶解,加入柠檬汁解,溶解奶油、低筋面粉、及高筋面粉,用中速搅拌制作成一块柔软、光滑的面团。
2. 将面团揉成一个球,用刀在球上划上十字,深达面团的中心,用湿布或保鲜膜复盖,放于冰箱30分钟。
结合成松饼面团:
1. 拿着面团皮切成十字的四角向外拉成原来的二倍大的方形。
2. 将面团?开,至奶油块的二倍大。
3. 将奶油块斜放在面团中间,所以将会有四个三角形在奶油块的四边,将四个三角形向四边摺,这四个三角形的面团将会在奶油块的中间会合,将四边黏好。
4. 将面团?开一个厚1.2公分的长方形面皮。
5. 将面皮「双成摺」四次(方法如后),在前一个双成摺和后一个双成摺之间,将面皮放入冰箱30分钟。
6. 在最后一个「双成摺」做完后,将面皮?开至2公分厚,将面皮放在烤盘纸上,封住后放入冰箱(可保持5天)。
双成摺:
1. 小心将面团?开成37.5公分×25公分长方形面皮,将长的一边面对自己。
2. 在面皮中间作记号,将两边分别将摺到记号处。
3. 撒上少许面粉在面皮上,再对摺一次。
4. 小心将面皮置于烤盘上,封好,冷藏30分钟。
松饼奶油糊:
材料:
鲜奶 2杯
香草豆或香草精 1/2茶匙
玉米粉 30公克
白糖 115公克
盐 1/2茶匙
蛋 2个
无盐奶油 55公克
作法:
1. 将鲜奶倒入锅子,如果你用香草豆,将香草豆切开,把香草豆及一半的豆荚加入鲜奶中煮。
2. 将玉米粉、糖、盐在碗中搅拌,慢慢的加入蛋液继续的搅拌至光滑均匀。
3.慢慢把1/3的热鲜奶倒入混和蛋液,用高速搅拌,再将混合蛋液倒回剩下的鲜奶。
4.将混合奶蛋液以中火煮,煮时要不停搅拌,直到混合液滚及变黏稠,将香草豆取出。
5.将煮好的奶油糊放在碗内,用烤盘复盖,待其冷却后,放入冰箱保存。
杏仁糖浆(Apricot Glazt)
材料:
杏仁果酱 455克
白糖 85克
水 1/3杯
作法:
1.将果酱、糖、及水放入锅子中,以中火煮,在煮时要不停搅拌。
2.将火降低,继续用小火煮至浓稠状。
3.迅速将锅子移开,马上使用,如果隔太久才使用则需从新热过。
法式松饼
材料:鸡蛋1个,牛奶5大匙,面粉100克,发酵粉1小匙,奶油1大匙。
调料:植物油,砂糖
做法:
1、将鸡蛋加砂糖用打蛋器搅拌均匀,加入牛奶拌匀。
2、将面粉、发酵粉和盐一起混合倒入蛋液中拌匀。
3、在鸡蛋液中加入融化的奶油,搅拌均匀成面糊。
4、在平底锅中途上少许油,以中火烧热,用汤匙将面糊舀到平底锅内煎至两面都成金黄色即可。
煎好的松饼香甜松软,可以直接吃,搭配蜂蜜、巧克力酱、果酱一起吃的话,也会别有风味。我尝试了蜂蜜,又试了用兰莓果酱包裹在里面吃,味道都很不错哦。
蓝莓松饼 (制作12份)
材料:
喷雾式的油(Cooking Spray)
中筋面粉(all-purpose flour)2杯又2汤匙
泡打粉(Baking Powder) 11/2茶匙
盐1/2茶匙
新鲜磨碎豆蔻香料1/4茶匙(grated nutmeg)
全脂或低脂牛奶3/4杯
蛋1大颗
香草精(vanilla extract) 1/2茶匙
处于恒温的无盐奶油1/2杯
糖1杯
洗净拍干的鲜蓝莓,或冷冻蓝莓11/2杯
做法:
1. 先预热烤箱至华氏400度(摄氏200度),松饼烤盘上需用喷雾式的油(Cooking Spray)涂抹一层薄油,除了杯内,边缘也需要抹油,因为烤时会膨胀溢出。
2. 将2杯面粉、泡打粉和盐过筛,加入豆蔻香料拌匀,放置一旁。
3. 在另一容器中,搅拌牛奶、蛋和香草精,之后和奶油、糖一起拌匀3至4分钟。
4. 再把湿的材料倒入混合好的面煳,用翻搅方式约2分钟使所有干粉都湿润即可,千万不要过度搅拌。
5. 拌入等量的蓝莓于面煳中混合,再用量匙平均分入12个松饼杯模中,烤18到20分钟。
6. 烤好松饼可留在烤盘中约5分钟再食用,因为蒸气会让他们更松软。
7. 从烤箱拿出松饼,使之完全冷却。
如您喜欢扎实口感的榖类松饼,也可用混合小麦或燕麦的面粉1/2杯代替原本材料,而糖则改换成蜂蜜1/3杯。
可在松饼加上一层糖粉奶油,做法是在一容器内,调和快煮燕麦(quick-cooking oats)1/4杯,胡桃1/4杯,1/4杯子少量红糖,1/4杯中筋面粉和盐1/8茶匙。用手将4汤匙冷却无盐奶油混合加入面煳中,就成了糖粉奶油。之后把糖粉面煳平均倒入松饼上,烘烤即可。
每份营养报告∶热量210大卡,脂肪0克,纤维不到1克,钠170毫克,胆固醇45毫克,碳水化合物27克。
三款美式松饼
☆ 抹茶红豆松饼(14人份)
原料:无盐黄油450g、砂糖450g、全蛋14个、低筋面粉775g、抹茶粉45g、泡打粉50g、淡奶油210g、蜜红豆粒300g。
做法:
1.将软化后的无盐黄油用打蛋器搅拌成稠状黄油,加入全量的砂糖混合,然后搅拌至松散状。
2.蛋分三次加入,每一次加入都要搅拌均匀,即搅拌到滑润浓稠的状态。
3.加入准备好的蜜红豆粒,用橡皮刮刀大幅度轻轻搅拌。
4.将已混合过筛的低筋面粉和泡打粉及抹茶粉全部加入,用橡皮刮刀将其进行混合,直至表面看不到干粉的状态。
5.最后加入淡奶油充分混合。
6.装入准备好的模具中,填充完毕后,在操作台上轻叩模具底部几下,以便让面糊能均匀填满四个角落。
7.放入已预热200℃的烤箱,烘烤23分钟即可。
香草葡萄松饼(14人份)
原料:无盐黄油450g、砂糖450g、全蛋14个、低筋面粉840g、泡打粉50g、淡奶油210g、酒渍葡萄干300g。
做法:
1.将软化后的无盐黄油用打蛋器搅拌成稠状黄油,加入全量的砂糖混合,然后搅拌至松散状。
2.蛋分三次加入,每一次加入都要搅拌均匀,即搅拌到滑润浓稠的状态。
3.加入准备好的酒渍葡萄干,用橡皮刮刀大幅度轻轻搅拌。
4.将已混合过筛的低筋面粉和泡打粉全部加入,用橡皮刮刀将其进行混合,直至表面看不到干粉的状态。
5.最后加入淡奶油充分混合。
6.装入准备好的模具中,填充完毕后,在操作台上轻叩模具底部几下,以便让面糊能均匀填满四个角落。
7.放入已预热200℃的烤箱,烘烤23分钟即可。
☆ 可可巧克力豆松饼(14人份)
原料:无盐黄油450g、砂糖450g、全蛋14个、低筋面粉775g、可可粉45g、泡打粉50g、淡奶油210g、耐烤焙巧克力豆300g。
做法:
1.将软化后的无盐黄油用打蛋器搅拌成稠状黄油,加入全量的砂糖混合,然后搅拌至松散状。
2.蛋分三次加入,每一次加入都要搅拌到滑润浓稠的状态。
3.加入备好的耐烤焙巧克力豆,用橡皮刮刀大幅轻轻搅拌。
4.将已混合过筛的低筋面粉和泡打粉及可可粉全部加入,用橡皮刮刀将其进行混合,直至表面看不到干粉的状态。
5.最后加入淡奶油充分混合。
6.装入准备好的模具中,填充完毕后,在操作台上轻叩模具底部几下,以便让面糊能均匀填满四个角落。
7.放入已预热200℃的烤箱,烘烤23分钟即可。
全麦松饼
Whole Wheat Waffles
◆ 材料(10片)
①
浓缩腰果奶………………1杯
去籽椰枣…………………5颗
香草精…………………2菜匙
盐………………………1菜匙
水…………………………3杯
快煮燕麦片………………2杯
玉米面粉………………3/4杯
全麦面粉………………3/4杯
分量:2片
热量274卡
蛋白质 9g 13%
碳水化合物 53.8g 78%
脂肪 28g 9%
钠 398mg
钙 35mg
◆ 作法
1 将材料①放入强力调理机或果汁机打匀,
然后倒入其余所有材料继续打勺。
2 松饼机预热12-15分钟,再将面糊倒上去铺满整个
松饼机。
3 盖上机器烤12-15分钟,等到没有蒸气冒出
即可起锅。
◆ 变化
什锦水果松饼:可随各人喜好在面糊中添加各种果乾,例如葡萄乾、蓝莓乾等;也可加一条香蕉进去打,或将水改以柳橙汁代替,另外再添加2个切碎的柳橙皮(只取表皮黄色部分)。
柳橙汁的作法:将新鲜柳橙去皮、去籽连果肉一起打成汁。
◆ 营养补给站
奇异果的维生素C含量远超过许多水果,只要一颗就能满足一日所需,是最适合养颜美容和消除疲劳的水果,它不但果胶含量丰富,并含有丰富纤维素。果胶是一种可溶性纤维素,在人体肠道中可为细菌所利用,使肠胃道组织建全并能促使益菌正常繁殖,进而阻止肠内致癌物质产生;果胶同时具有吸收肠内胆固醇的功能,可协助身体排出过多的胆固醇,有整肠及预防便秘之效。硬的奇异果需置於室温中使其成熟,再放入冰箱。
◆ 秘诀分享
1 打面糊时,若您使用的果汁机容量较小,可先将水减量,等全部打好再加入拌匀。
2 烤松饼时,切勿一直打开松饼机观察烤烘状况,因为面糊若尚未凝固,容易破裂。
3 吃松饼时可淋上蜂蜜或果酱,也可涂杏仁酱夹新鲜水果一起吃。趁热食用风味较佳;隔夜食用,可用烤面包机或小烤箱烤过。
◆ 步骤因说
① 将面糊铺满整个预热过的松饼机。
② 盖上机器烤12-15分钟,等到没有蒸气冒出即可起锅。
芝麻局松饼
材料 高筋面粉(可以用普通的) 200克 发粉 (Baking powder)10克 糖65克 牛油45克 蛋1只
牛奶85克 黑芝麻 20克
做法 1.高筋面粉、发粉混合筛好
2 牛奶、糖放入煲内用慢火煮至糖溶解
3.除芝麻外,加入其余材料混合
4.最后加入黑芝麻拌匀
5.用木棍压平(太约1.5cm厚),用圆模切出圆饼
6.将饼静处20分钟发酵
7.扫上蛋液,放入焗炉用200C焗15分钟即成
四果松饼
材料:松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。
做法:将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可。
英式鱼柳松饼
材料:
嘉顿英式松饼、鱼柳、西生菜、番茄、芝士片及薯条。
做法:
1.将嘉顿英式松饼烘至金黄,然后在表面凃上牛油备用。
2.在鱼柳上加入少许盐、胡椒粉及粟粉备用。
3.以中火烧一汤匙油,然后将鱼柳煎熟。
4.于嘉顿英式松饼上顺序放上西生菜、芝士片、番茄及鱼柳,最后以其他材料伴碟。
朱古力松饼
材料:朱古力(巧克力)砖70克
朱古力粒50克
糖90克
低筋面粉135克
牛油85克
蛋黄3个
蛋白3个
做法:1、将牛油加入30克糖打发
2、将蛋黄每次加入一个在已打发的牛油中,直至把3个蛋黄全部加入
3、将朱古力砖隔水加热至溶化后,加入已打发的牛油蛋黄内
4、将低筋面粉加入牛油蛋黄内,用刮刀拌匀成面糊后,加入朱古力粒拌匀
5、将蛋白倒入盘中,加入60克糖,打成湿性发泡
6、取1/3的已发泡蛋白拌入面糊中拌匀,把剩余的2/3已发泡蛋白拌入面糊拌匀
7、焗炉预热摄氏200度,将面糊倒入纸模内,焗20-25分钟即成
蜂蜜香蕉松饼
1杯全面粉(就是黑呼呼的那种,没有的可用白面粉代替)
1/2杯白面粉
1大匙发粉
1小匙苏打粉
1/2或1小匙碎肉豆蔻(一种香料)
1/4茶匙盐
2鸡蛋(敲打)
1杯已捣碎的香蕉(1-2个中等大小)
1/2杯无糖苹果酱(可用新鲜苹果自制)
6大匙蜂蜜(没有蜂蜜可用糖代替,不过要加点点牛奶)
1/2杯全色葡萄干
注:烤前烤箱先预热
作法:
把前5种原料放入容器里混合,再把鸡蛋,香蕉,苹果酱和蜂蜜依次拌入面粉里,直到混合物充分湿润,再拌入葡萄干。
在烤松饼的容器里涂上一层油,以便烤完后容易取出。然后把糊状的面粉混合物缓缓的倒入每个容器里直到2/3的高度,烘烤前烤箱要预热10分钟,烘烤的温度为华氏375度,摄氏170度。时间为15--18分钟,或者用牙签测试,牙签放入松饼然后取出是干净即可。总共可做法14个
酪乳蓝莓松饼
原料:
2杯面粉
1/2杯红糖
1大匙发粉
1小匙苏打粉
1/2小匙柠檬皮(剁碎)
1/2小匙蛋糕用的香精油
1杯蓝莓
1杯香草酵母乳(果味酸奶)
1酪乳(白脱奶)
作法:在一个容器里,混合前6种原料。然后再用另一个容器混合蓝莓,酵母乳和酪乳,再把这混合物拌入前中干的混合物中直至混合充分湿润。然后分别注入烤松饼的容器或纸杯内为2/3满。烤箱预热后,烘烤温度为400度时间为18-20分钟或者牙签测试(牙签插入松饼拔出干净即可)。冷却5分钟后装盘
参考资料: 全部我知道的松饼制作方法都在这了,呼呼~~
做前准备材料:
低筋面粉 140g 奶粉 20g 玉米淀粉40g 鸡蛋两个
牛奶 160g 泡打粉 2g 糖 30g
步骤一:把材料准备好,准备量勺、大碗、和平底锅
步骤二:把鸡蛋和100ml牛奶放进大碗里,用打蛋器打匀。如果鸡蛋很小可以加牛奶到最多140ml。
步骤三:把一小包松饼粉加入到鸡蛋和牛奶中,慢速打均匀,租毕直到没有看到粉状和块状为止。
步骤四:饼糊调好了,找个大汤勺准备好
步骤五: 这里我拍漏了一张图。应该是先准备好一块湿布放在旁边。不粘锅中火预热,然后把锅放到湿布上降温,同时舀一勺饼糊距离锅大概30cm往下倒,会自动形成圆饼状。然后再放到炉上用中小火煎。
步骤六: 等到表面气泡很多的时候就可以翻转一下煎另一面,一般是2分钟就可以,翻转的时候改小火,不然另一面很容易过火变黑。然后要煎第二张的时候同样要放到湿布上降温再倒饼糊,才会金黄得均匀好看。就这样中火小火交替。
步骤七:可以享用了
个人提示:
1.松饼粉可以保存至少2个月或更久,因为每次差不多见底的时候我都会再加满,所以也不知道它们到底可以保存多久哈哈。
2. 如果觉得翻面不好翻,家里有蛋糕抹刀的,可以借用抹刀来翻面,发现用抹刀翻面容易好多。
3. 最近基本上都是两个松饼配自己做的莓果酱,一个搭配枫糖浆,吃了感觉好满足。
4. 有些喜欢咸松饼的,预拌粉里糖就别放辣么多了。咸松饼在做的时候,往面糊里放上些玉米粒和火腿粒也很好颤庆吃茄型握哦。