Question

VC每天摄入多少可以达到美白肌肤的效果呢？

吃的那中维生素C丸

Answer 1

摄入多少看说明书上的说明啊。
如果是片装的，一般2-3片就够了。
维c也可以用来祛痘 ，加水调制，然后涂抹。


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Answer 2

其实吃维生素C丸，不吐每天吃一个猕猴桃，每天晚上吃一个西红柿也行。