Question

大家帮我看下是不是心理疾病，谢谢

一到空闲的时候就感觉没意思，喜欢乱想.有时候还莫名其妙的情绪低落，但是持续不久。有时候带点幻想，但是自己总是告诉自己，不要这样，要现实一点，不然会变神经病的.时候睡觉需要1小时左右才能入睡，但是有时候又能上床之后马上入睡. 我去看过心理医生，但是那医生没有给我心理辅导，但是做了个测验，那个什么综合分数好像是52.几，我一不高兴时我就会去找朋友玩，我今天17岁，已经没读书了.我自己感觉可能是少了个女朋友才导致这样的，但是丑的我觉得对她没感觉，但是漂亮的又看不上我.
我心里一直想可能过一阵这毛病就会好，这毛病已经5个月了，但是我自己感觉比原来好多了，但是心里还是有点问题，想问下大家需要去做心理辅导嘛？问题严重吗？
大家能帮下我嘛，有想法的说想法，有建议的说建议，谢谢了。

Answer 1

思维这种东西 不是人人可以注意的。每个人在空闲的时候脑子就会活跃（失眠也是思维很活跃的原因）可能是你以前没有注意过自己闲下来的时候自己都想些什么而现在你注意到了 所以你担心（会导致杞人忧天哦）。你这是正常思维表现，说明你注意你的想法了。这是好事。
有时候你可能感觉很困但脑子就是不停的在想东西，通常就是因为思维太活跃导致失眠的原因，这种原因诱发是多种的，兴奋·学习压力·工作压力·生物钟被打乱·最近运动量减少等都会。解决方法我有三种
一最有效的 增加运动量
二没试过 泡个热水找放松身体（其实就是让你的脑子转的慢点）
三我经常用，但最近不奏效了。听听舒缓的音乐比如纯音乐（和第二点一样都是为了思维别转个不停）不奏效的原因可能是音乐听太多遍了吧
睡眠不好也会导致很多心里疾病。平时要注意休息注意保持良好的生物钟
至于你说的女朋友~~！唉 我和你一样眼光太高 单身20年

Answer 2

心理疾病和心理问题是两个概念
心理咨询师和心理医生也是两个概念，前者是辅导心理问题的，后者是大夫。

你这属于心理问题，说白了就是：闲的！闲出毛病来了。找个工作什么的就好了。

心理疾病是真正的疾病，举个例子：有人怕毛茸茸的东西，怕的一见到就浑身哆嗦，说话都哆嗦，不是被人劝劝就能好的，他她自己都不知道为什么怕。

很多人总是说，心胸放宽广，什么都不在乎，多读书、多交流等等，就好了，哪那么简单！心理疾病患者什么都懂，就是无法克服。

所以说不要随便认为自己有心理疾病，如果你真的有，你根本不会怀疑！因为你自己就可以确认，这不是正常的表现，简直是精神病！

Answer 3

找个事做，或者学个感兴趣的技术！忙起来就没时间胡思乱想了，有了经验，工作充实后，女朋友也会有的！

Answer 4

先设一个短期的目标吧，比如一年内考下什么资格证，半年内挣多少钱之类的，有个目标去奋斗就有动力了