Question

控球后卫怎么训练、怎么打？

我个子很小只有155，目前我14岁，我很热爱篮球，和同学在场上打球，玩3V3时，总是拖累自己的球队。他们都比我高，最低的也比我高半头多。最高的有185.我的速度很慢，跑的也不快，控球一般。我是很想打控后。还有我的投篮技术一般，在篮板附近还可以，到罚球线之外根本投不进，要么就是力气太小。求大神告诉我，我该怎么训练，在场上怎么发挥？

Answer 1

控球后卫，又叫组织后卫，是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。因此，需要有较高水平的控球，传球能力；以及团队合作精神。
训练方法：1.平时多运运球，在运好球后，尝试花式（各种动作）的运球方式，以提高运球熟练程度
2.基本功要好，比如脚步，传球类的，这个平时多练练就行。否则会经常失误或犯规
3.你的最大职责不是进球，而是配合其他队员进球，切不可盲目上篮，急于得分，只能抓住好的机会再投篮
4.打的时候机灵点，多跑跑位，传传球，训练好了自然得心应手

Answer 2

我初中时也因为身高原因打的控球后卫
我的建议是：发挥小个子的优势——灵活。控球后卫需要眼观六路，耳听八方，全场的方位都要尽收眼底，队友有空位及时传球。突破分球也可以练练。还有就是投篮一定要多练的，力道可以练出来，准度也可以练出来。多跑动，多传球。看看NBA中那些相对来说算是矮个子的后卫是怎么玩转全场的！

Answer 3

体重轻了 在增个10KG的样子 肌肉含量高 协调性好的话加个15KG也不为过 首先控球要好 再来传球意识到位且精度高 最后空位投篮要准
再说训练计划 1、提升球感 人球结合的能力 2、传球要做到 时刻都可以出球的准备 3、不多说了 练吧
具体办法上门户网站查吧 多看比赛集锦吧 打的多了 水到渠成
求采纳为满意回答。

Answer 4

训练师为Dash