晚上不吃饭，然后快走40分钟可以减肥吗？一个月可以减多少斤呢？
12个回答
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就您发的这个图 就真的瘦不了。。。。。
一个月能瘦多少 要看你每天的摄入量 一天下来 所有 摄入哦 包括零食哦
还有就是能减多少 这个说不好的 大概 2kg应该是没有问题
一个月能瘦多少 要看你每天的摄入量 一天下来 所有 摄入哦 包括零食哦
还有就是能减多少 这个说不好的 大概 2kg应该是没有问题
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我试过。每天1小时。走了十天左右。七斤左右。是夏天
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晚饭还是要吃的，但是要少一点，运动要做到适量，每天加一点，停下来的时候在慢慢减少，让身体达到一个缓解适应的过程，这样停下来就不会反弹
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减肥要每顿饭都少吃，最有用。
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晚上不吃饭对身体很不好，不但没有减肥作用，而且对身体有很大损伤，，，，
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