Question

脾虚身体乏力怎么办啊？

脾虚身体乏力怎么办啊？每天吃药，几种药一起吃，头昏昏的，成天想好好的睡上一觉。已经半个月没出门了。什么都不想做，怎么办。

Answer 1

1，规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2，定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，发挥药之效。埤泰茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，口感和健脾祛湿效果都不错，这款茶饮主要有调节脾胃运动，改善代谢和提高免疫等作用。

Answer 2

保证身体温暖的基础上保养脾胃，脾胃需三分之七分养，不能全靠药物治疗，保证身体温暖是必需的，一般情况下脾胃好了身体就好了，建议你熬木香山楂水当茶水喝

Answer 3

脾虚，中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。