我是个男生 175,180斤 ,不知道怎么可以快速减肥呢 ,因为真的要在五月份之前减下来 ,就算一
我是个男生175,180斤,不知道怎么可以快速减肥呢,因为真的要在五月份之前减下来,就算一个月,怎么瘦30斤呀!拒绝药物!要有效,偏方也行,谢谢了啊...
我是个男生 175,180斤 ,不知道怎么可以快速减肥呢 ,因为真的要在五月份之前减下来 ,就算一个月 ,怎么瘦30斤呀 !拒绝药物 ! 要有效 ,偏方也行 ,谢谢了啊
展开
展开全部
没事多吃些芹菜之类的蔬菜,肉还是要吃的,但是绝对不能吃肥肉,每天都要运动,运动到肌肉有酸痛感才算运动量到了,(只是有一点点酸那种)可以选择打篮球这种运动,强度挺高的,最主要是根据自己体质适量运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
最简单有效的方法就是跑步!每天跑步一小时!因为我也是这么减肥的!特别有效!不耽误吃!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
脱水可以立刻减掉体重,如果想要长远的减掉体重,有氧运动,别无它法哦,对了,再就是抽脂了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
其实很简单,只是很难坚持,管住嘴迈开腿
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询