Question

怎么恢复因击打硬物受伤的拳头关节？

以前盲目的增强拳头硬度，导致击打墙壁时拳头突出的关节受伤，不碰就不痛，但用硬物对关节用力就会痛，还有掌沿，现在改打沙袋了，不打墙了，请问有什么方法可以尽快恢复〔不痛〕？

Answer 1

击打硬物受伤后，要先去医院做检查，治疗的方法：
1、如果有骨折，应该进行复位和固定伤肢治疗，红花油消肿，伤口涂碘伏，每日三次，口服消炎药和三七片或云南白药治疗。
2、如果x片上没有明显的骨折仅为软组织损伤，局部可喷敷云南白药气雾剂，以便于缓解疼痛，患肢宜适当抬高，受伤24小时后可给予热敷，或是外用扶他林软膏，这样有助于消肿止痛。
需要注意的事项：
1、近期不要做手及手腕的过量活动，以休息为主，并注意做好保暖，这样会恢复的快一些。
2、适量运动增强免疫力。
3、饮食上要注意，不要喝酒，不要吃辛辣食品，注意补充钙。

Answer 2

休息……不要打墙，这是笨蛋的练习，多做拳面倒立

Answer 3

不能，最多只是在不打的时候不疼。从职业角度说你的拳头已经快废了，别打沙袋了，去医院看看吧。
网络害人，什么打墙练拳硬的这种说法纯粹无稽之谈。虽然有人真么做但是别人是知道原理以后再用的这种方法，胡乱打墙除了伤拳头意外别无它用。