Question

长期吃无碘盐对身体好吗

我女朋友有甲亢，不能吃含碘盐，如果我和我爸妈一直陪她吃无碘盐会不会对身体不好？该怎么办呢

Answer 1

如果有对碘敏感（恶性敏感）的疾病，当然不能常食用含碘的盐，但是你和你的父母（无此类疾病）食用无碘盐便会对身体造成危害，因为碘是甲状腺激素的重要组成部分，缺碘会引起甲状腺肿大（过量的碘摄入也会引起甲状腺肿大）。
但由于你的女友不能食用含碘盐，你和你的父母也可以不食用含碘盐，但是要食用其它含碘的食物来补充体内缺少的碘，比如海产品。
因此，我建议在做饭时使用无碘盐，但可以在饭桌上添加一个有含碘食材做的菜(你的女友不能食用）。

Answer 2

碘是人体必须的矿质元素，人体每天必须摄入一定量的碘。但是碘也不能过量了，不然就会得甲亢。如果说吃无碘盐的话也可以，但是要补充一点碘，比如说海带等一些水产品，那些是含碘的。但是那样还是麻烦 .所以建议吃含碘盐把

Answer 3

没危害