Question

求快速减肥的方法！ 我是一名高中生，16岁，住校。平时在校自由活动的时间很少，只有下午一个半小时的

求快速减肥的方法！
我是一名高中生，16岁，住校。平时在校自由活动的时间很少，只有下午一个半小时的活动时间。
请问这样的情况下我该怎样减肥？有人跟我说过不吃晚饭，但我是低血糖体质，不吃晚饭常常会眩晕恶心，请大家帮帮忙，给我提几个可行的能够快速减肥的方法，谢谢！

Answer 1

早饭前一杯淡盐水！饭后一个苹果！吃饭八分饱！晚饭清淡饭后别喝水！会肿………

追问

可以把苹果换成其他水果吗？

追答

苹果是最好的！补充人体所需大量能量！晚上就不要吃了

追问

可是食堂只有中午才发苹果，平时是不可以带水果到学校的😭

追答

……………那你饭少吃了不吃点苹果垫吧下不饿吗？反正晚饭少吃！坚持住就能瘦

我当初130斤减到112斤！不过现在又胖了！！！生孩子了就瘦不了了

追问

好的我会坚持的谢谢！

Answer 2

淡忘他，就当很瘦。高中的学业会帮你减肥的。

Answer 3

瘦全身的吗？？

追问

不，光瘦腰也可以哒

追答

瘦局部的话可以用玲珑按摩霜 绿咖啡，或者鲜果植物酵素粉 玲珑按摩霜

追问

呃。。有没有简单一些的譬如做一些运动之类的方法？我只是个高一学生_(:_」∠)_

追答

这些是快速分解你体内的脂肪的

那就可以请教你的室友啊？！

追问

我室友还在问我怎样减肥😭

追答

像你们的呢，主要是运动太少了呢，像我推荐的玲珑按摩霜和绿咖啡那些就是快速分解你腹部堆积的脂肪呢而且还润肤，要不 你就等自然瘦？