减肥效果最好的方式是什么。？
2015-11-29
禄祥源（北京）科技发展有限公司
禄祥源目前涉及的业务主要有助老助残产品，以生活便利产品为主的的销售。目前有多个网店和一家实体店及多个展销店，聘请了多位专业辅具工程师和业务专员，并与政府合作旨在把养老助残事业越做越广。
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当然是运动了 吃减肥药都有副作用还反弹，是药三分毒。减肥运动有游泳，跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，跳舞，总之你要有毅力坚持会有成果。还有就是控制饮食，晚饭水果，蔬菜，酸奶代替，睡觉前不要吃东西。祝你减肥成功。
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唉，同命相连啊，我也在烦恼这个问题呢，有缘人，我们一起努力吧，加油！！！
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少吃肉类， 多吃青菜， 多做运动。
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运动减肥，很有效果，但是很难检查
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