Question

去掉生理烟瘾要多少天

去掉生理烟瘾要多少天

Answer 1

戒烟3周内会出现生理烟瘾，但是生理烟瘾对人体造成的痛苦非常低，吸烟主要是心理需要。比如人体感冒不舒服，在人体去医院前和治疗后，可以忍受感冒对人体的影响，因为知道会好的，所以不会担心。 所以要戒烟，心理的依赖是吸烟的决定因素，不建议强戒或者替代法戒烟。

心理烟瘾由人们常说的习惯和各种各样的理由，凡是认为“香烟是好东西“和具有各种功能，这些构成的心理烟瘾。吸烟在吸烟者头脑中是一件舒服享受的事情，并且，每天多次重复，就和生活中的一切挂钩了，时间长了，会形成条件反射和思维定式，以后一遇到此情此景，自然想到吸烟。

要想彻底摆脱烟瘾，从重新认识吸烟开始，戒烟就要认清吸烟本质，掌握戒烟规律，化解内心的疑问和恐惧，重塑戒烟信心和渴望。

扩展资料：

烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。

戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。

因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。

Answer 2

戒烟3周内会出现生理烟瘾，但是生理烟瘾对你造成的痛苦非常低，吸烟主要是心理需要。比如你感冒不舒服，在你去医院前和治疗后，你可以忍受感冒对你的影响，因为你知道会好的，所以你不会担心。 所以要戒烟，心理的依赖是吸烟的决定因素，我不建议强戒或者替代法戒烟。如果你也在戒烟，我推荐你看《这本书能让你永久戒烟》，这本书是一个英国人写的，作者吸烟33年，戒烟后写的。 吸烟主要是心理的依赖，所以本书以攻心为主，多读几遍定能成功。

Answer 3

夏道衰，而公刘失其稷官，变于西戎，邑于豳。其後三百有馀岁，戎狄攻大王亶父，亶父亡走岐下，而豳人悉从亶父而邑焉，作周。其後百有馀岁，周西伯昌伐畎夷氏。後十有馀年，武王伐纣而营雒邑，
复居于酆鄗，放逐戎夷泾、洛之北，以时入贡，命曰“荒服”。其後二百有馀年，周道衰，而穆王伐犬戎，得四白狼四白鹿以归。自是之後，荒服不至。於是周遂作甫刑之辟。穆王之後二百有馀年，周幽王
用宠姬襃姒之故，与申侯有却。申侯怒而与犬戎共攻杀周幽王于骊山之下，遂取周之焦获，而居于泾渭之间，侵暴中国。秦襄公救周，於是周平王去酆鄗而东徙雒邑。当是之时，秦襄公伐戎至岐，始列为诸侯。是後六十有五年，而山戎越燕而伐齐，齐釐公与战于齐郊。
夏道衰，而公刘失其稷官，变于西戎，邑于豳。其後三百有馀岁，戎狄攻大王亶父，亶父亡走岐下，而豳人悉从亶父而邑焉，作周。其後百有馀岁，周西伯昌伐畎夷氏。後十有馀年，武王伐纣而营雒邑，复居于酆鄗

Answer 4

一天。。。