在学校能做什么运动？
我体质比较差，动不动就这有问题哪有问题，很多人都说要加强锻炼，但是学校没有体育课，不知道怎么锻炼？有什么适合女生的运动吗？最好是在寝室能做的。。...
我体质比较差，动不动就这有问题哪有问题，很多人都说要加强锻炼，但是学校没有体育课，不知道怎么锻炼？有什么适合女生的运动吗？最好是在寝室能做的。。
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5个回答
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如果只是锻炼体质的话建议多跑步，跑楼梯也行！我每天上班就是爬楼梯，28层，呵呵，刚开始会累，习惯就好了！如果可以的话也可以买个毽子踢，可以锻炼脚和腿的灵活度！
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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爬楼梯，仰卧起坐，贴墙，跳绳，呼啦圈，瑜伽。
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原地踏步，转呼啦圈，瑜珈，健美操啊
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跑步 俯卧撑 和我一起打酱油把
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仰卧起坐……
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