抑郁症好了后智力会恢复吗
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在抑郁症期间,人的神经运动会迟缓,思考能力会下降。让人感觉变得愚笨。
但这并不是真正意义的智商下降。比如说刘翔受伤了,不能跑步,但不代表他康复了以后就跑步赢尼。
智商在成年后,除非受到大的脑损伤,一般会恒定不变。
抑郁症对于脑部的影响,是神经激素多巴胺的变化,并不会破坏用来思考的皮层,用来记忆的沟回等等。抑郁症缓解后,激素水平回复到正常,根本不会造成影响。
当然,抑郁症造成的心理问题是需要重视的,很多人认为这样的病让自己自卑,会刻意对人群保持距离,减少交流。在一定程度上会影响社会功能。
其实抑郁症的得来,并不是个人能够控制的,而能够彻底治愈,说明当事人有很强大的勇气来面对当时的黑暗,也有关爱他的亲人帮助他一起成长,他对未来还有什么可害怕的呢
但这并不是真正意义的智商下降。比如说刘翔受伤了,不能跑步,但不代表他康复了以后就跑步赢尼。
智商在成年后,除非受到大的脑损伤,一般会恒定不变。
抑郁症对于脑部的影响,是神经激素多巴胺的变化,并不会破坏用来思考的皮层,用来记忆的沟回等等。抑郁症缓解后,激素水平回复到正常,根本不会造成影响。
当然,抑郁症造成的心理问题是需要重视的,很多人认为这样的病让自己自卑,会刻意对人群保持距离,减少交流。在一定程度上会影响社会功能。
其实抑郁症的得来,并不是个人能够控制的,而能够彻底治愈,说明当事人有很强大的勇气来面对当时的黑暗,也有关爱他的亲人帮助他一起成长,他对未来还有什么可害怕的呢
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假如抑郁症康复以后不注意心理疏导,是还会有抑郁症状,所以在康复后还是要注意自我调节,方法如下:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
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