Question

早上刚睡醒就犯困整天迷迷糊糊是怎么回事

Answer 1

精神衰弱症，建议每天早上起来跑步，或者锻炼身体，仰卧起坐，深蹲，引体向上，各做3组，每组尽力就好，最好30到80一组，根据自己能力做，营养也要跟上早餐吃一个鸡蛋两片面包，一杯牛奶，根据自己的饭量加或者减。坚持一个月你就发现你浑身都有力气了，精神也有了，生命在于运动。