Question

我有很大的情绪不喜欢跟别人说话不想吃饭睡觉不想上班不想见人就想一个人躲起来，情绪一会好一会不会

我有很大的情绪不喜欢跟别人说话不想吃饭睡觉不想上班不想见人就想一个人躲起来，情绪一会好一会不会是不是抑郁症

Answer 1

你多少还有点自闭症症状。

建议调整方法如下，这些方法有许多条也适合调理抑郁、情绪：

一，纠正思维方式，客观、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所长，要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人，要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人，要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。

二，培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些有意义的、积极的兴趣、爱好。使自己变得丰富一些，使生活变得充实、生动、有趣一些。包括广泛阅读一些有益的书籍（如文史类、励志类的书籍），使自己的知识结构完整一些。平时注意收看一些社会类、新闻类的节目，不断开阔心胸、视野、思维，增长知识、见识、认识。

三，适当学习一些人际交往、交流的知识、常识、技巧。把语文学好，包括学习一些礼貌用语、祝福用语等（这比背一篇课文要容易得多，却又实用得多，不妨准备一下）。可以先和自己熟悉的亲友们，交往、交流，然后慢慢扩展交际范围。

四，记得“失败是成功之母”这个道理。遇到困难、挫折，要有信心，有耐心，有韧性，积极、乐观、豁达地去面对。

五，平时养成户外活动、体育运动的好习惯。这对身心都有帮助的。

六，有不良习惯、嗜好的话，注意改正。

七，问题严重的话，建议咨询心理医生！

Answer 2

建议放松，正常生活，其实外面是很美好的，多运动

Answer 3

你的情况和我一样，我都快半年了，都是这个样子

Answer 4

你想多了，你把自己蹦的太紧了。

追问

只是这样吗？

追答

这个和你性格有关，你平时很少与人聊天吧。

Answer 5

身体状况如何？

追问

不好经常头昏眼花头疼的厉害

追答

喜欢妄想？

追问

不喜欢但是有时候对未来有点幻想

追答

您多大了？

追问

18

追答

经常熬夜？

追问

是的

追答

还有看h之类的恶习没有？

熬夜伤身，晚上早点休息。