Question

理解了课文的意思也背不下来，怎么办呢？

Answer 1

背到课堂就不会了有两个原因。
一，心里素质问题，需要自己去克服，就像武侠里的练功，内功要自己练别人帮不了忙，就算练成吸星大法吸人内力一不小心还会被反噬，这时，你不要过于紧张。首先建立自信心，然后，消除对老师的恐惧，第三淡忘同学对自己的看法。加油，相信一定可以解决。
二，背的不熟，如果晚上背过了，怕课堂上背不下来就上课前再默背一遍，假如课前能背过，上课又背不过了，那么绝对是心里素质问题。解决方法参照一。
也可以试试以下这几种方法：
1、速读法：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。
2、图像法：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。
3、导图法：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

追问

心理素质怎么办？