湿气重怎么办？
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薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟
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厦门鲎试剂生物科技股份有限公司
2023-08-01 广告
我本人以前的时候湿气也很重，现在好多了，我用的方法主要有早上的时候煮粥的时候放些薏米，然后如果你平时在家的话，不要不穿鞋，光着脚走路。要多出去锻炼，出汗，不要总是在空调房里呆着，这样湿气会越来越重。还有就是晚上的时候一定要用那种热水去泡一泡...
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中医认为，祛除湿气最好的治疗方法在于补气、健脾、补肾、化湿。我也是用布经草加白酒热敷的
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湿气重的每天拍打50次，拍走全身湿气，身体一天比一天轻松
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湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.
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湿气堆积，浑身乏力，煮1杯薏米茶，健脾祛湿，整个人轻松！
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